原料
鳙鱼头1个,天麻饮片15克。香菇、虾仁、香菜各适量,各种调料适量。
制作方法
1.将鳙鱼头洗净。将光波陶瓷煲盘放入适量油,置于光波炉中预热2 O秒钟。
2.将鱼置入烧热的煲中_,于光波炉中正反煎烧各20秒,煲中加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料,用光波炉中火煮开约20分钟即成。
功效
健脑醒神,增智安神。防治头晕、记忆力减退等症。
背景:
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