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红枣粥

[日期:2009-02-07] 来源:唐汉中医药网  作者:未知 [字体: ]

    [食物组成]  红枣50克大米100克

    [制作方法]  将红枣用温水洗净,放入锅内,加水适量,与米同煮至稠,加糖少许。

    [使用方法]  经常食用。

    [方义解说]  本方出自《滋补中药保健菜谱》。方中红枣甘温,含蛋白质、糖、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C及微量钙、磷、铁,入脾胃,补中益气,健脾养血;大米甘温、健脾和中。合用则健脾补血。

    [应用功效]  悦泽容颜,治面色胱白或痿黄、面无血色:久服面色红润。

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