第二十三章 美容美发
一、减肥轻身
1１茶消脂健美
用料
茶叶适量。
制法
沸水冲沏,待茶浓时饮用。
功效
消脂去腻,提精神。肥胖欲减肥之人,常饮有效。
2１乌龙茶消脂益寿
用料
乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。
制法
将后四味中草药共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。
功效
消脂祛肥。适于肥胖病人饮用。
3１玉米须利湿消胖
用料
玉米须适量。
制法
以开水冲沏。代茶饮。
功效
对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。
4１绿豆海带祛脂减肥
用料
绿豆、海带各100克。
制法
煮食。每日1剂,连服见效。
功效
对肥胖人有减肥作用。
5１海带草决明用治肥胖
用料
海带10克,草决明15克。
制法
水煎,滤除药。吃海带饮汤。
功效
祛脂降压。适于冠心病及肥胖人减肥食用。
6１荷叶饮减肥轻身
用料
荷叶1张,生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。
制法
洗净,切细,共放入杯中,开水冲沏。代茶饮用,连用3个月。
功效
健脾除湿,轻身减肥。用治肥胖。
二、粉刺
1１薏米粥治青春疙瘩
用料
薏苡米50克,白糖15克。
制法
薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连用1月。
功效
健脾,利湿,清热。用治青春疙瘩。
2１丝瓜水治粉刺
用料
丝瓜水。
制法
丝瓜藤生长旺盛时期,在离地1米以上处将茎剪断,把根部切断部分插入瓶中(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置1昼夜,藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜水涂擦患处。
功效
清热,润肤。用治粉刺。
3１香油泡使君子治粉刺
用料
香油、使君子适量。
制法
使君子去壳,取出种仁,放入铁锅内文火炒至微有香味,晾凉,放入香油内浸泡1～2天。每晚睡前吃使君子仁3个(成人量),7天为一疗程。
功效
健脾胃,润燥,消积,杀虫。用治面部粉刺、酒糟鼻。
注:使君子不宜用量过大,否则可引起反胃恶心、眩晕等不良反应。服用使君子时,不要饮茶,否则也会有上述反应。
4１枇杷叶汤美容祛粉刺
用料
枇杷叶。
制法
煎汤。擦洗面部及患处,每日2或3次。
功效
用治颜面粉刺。
5１杏花桃花水除粉刺
用料
杏花,桃花。
制法
用矿泉水或经过滤化的井水浸泡两种花7天以上。用其浸液洗脸。
功效
散滞血,润肌肤。用治粉刺。
6１橙子核除粉刺
用料
橙核。
制法
晒干,研极细,以水调,临睡前涂抹面部,次晨洗掉。
功效
润肌祛痣。用治粉刺。
三、肤生赘物
1１黄豆芽除瘊子
用料
黄豆芽适量。
制法
加水煮熟。连汤淡食,吃饱为止。
服用期间,每日3餐都以黄豆芽充饥,不吃其他任何粮食及油料。3天为1疗程,至第4天改为一般素食,仍以黄豆芽为菜,1周内可愈。
功效
去黑痣,润肌肤。用治瘊子。
注:黄豆发芽后,可产生大量微生素C和微生素P,这些维生素有促进皮肤正常发育的功效,可维持皮肤健康。
2１醋鸡蛋治瘊子
用料
鲜鸡蛋2个,陈醋适量。
制法
将鲜鸡蛋煮熟,敲碎去皮,浸入陈醋中24小时。于每日晨空腹吃2个,并饮陈醋2匙,连服10～20天。瘊疣一般在10天左右自行脱落。
功效
消积散瘀。用治瘊子。
3１牛倒嚼沫治喉子
用料
牛倒嚼沫适量。
制法
用干净小碗,取牛在倒嚼时从口边流出的唾沫黏液,及时涂擦瘊子。每日2或3次,连续7天,10天后瘊子自消。功效
用治一般瘊子。
4１荸荠液治瘊子
用料
鲜荸荠。
制法
将荸荠切开。用荸荠肉摩擦疣子。每日不少于5次,每次擦至疣体角质发软、脱掉,微有疼痛感觉并露出针尖般的血点为止。连用10天可除。
功效
用治寻常瘊子。
5１石灰糯米泡治瘊子鸡眼
用料
石灰60克,食碱60克,糯米适量。
制法
用有深度的搪瓷盘盛水,放入石灰和食碱,待其溶解为糊状时,将糯米撒在上面(不能重叠),经24小时,取糯米捣膏备用。
用时取橡皮膏一方块,当中剪一孔如瘊子(或鸡眼)大小,套在瘊子(或鸡眼)上,用棉花棍挑膏敷于患处(瘊痣上),再复一块橡皮膏,经24小时后瘊痣自落。
功效
用治瘊子、鸡眼。
6１苦瓜治面部扁平疣
用料
鲜苦瓜。
制法
将苦瓜剥开去籽,放入酸菜水或泡菜坛内浸泡1周,取出切碎,在花生油锅中爆炒片刻,盛盘。佐餐,每日2或3次,每次100～150克,连续食用15天。
功效
用治扁平疣。据《中医杂志》报道,一男性,25岁,面部密破浅褐色扁平疣达6年之久,曾用多种中西药医治无效,经服用此方20余天即愈,随访2年多未见复发。
注:扁平疣,是由病毒引起的皮肤赘生物。这种病多发在青年人的面部,形如芝麻大小的扁平丘疹,呈淡褐色或灰色,少数呈暗褐色,分布疏密不匀,严重影响美容。
7１茄子治疣
用料
茄子。
制法
选用秋天鲜嫩紫皮茄子,剖开。手持茄片推擦疣表面,直至有微热感,再推擦4～5分钟。每日2次,坚持推擦,约7～10天脱落,愈后不留疤痕。
功效
用治疣。
8１鲜菱蒂治疣
用料
鲜菱蒂(柄)。
制法
将菱蒂(柄)洗净。擦涂患处,每日3～5次,可自落。
功效
用治疣。
9１乌梅方治赘物
用料
乌梅,盐水。
制法
取乌梅肉捣烂为泥,用盐水调匀。敷于患处,每日1换,数日可消。
功效
用治鸡眼、小粉瘤。
又方:
用料
乌梅30克,醋15克,盐水适量。
制法
将乌梅用盐水浸泡24小时以上,去核,加醋,共捣如泥状。敷于患处。
功效
用治鸡眼、疣赘、表皮血管瘤,使突起部分收平。
10１猪腿骨粉治鸡眼有效
用料
陈年猪腿骨1块,醋适量。
制法
将猪腿骨放炉上烤焦,捣碎成粉,过箩极细,装入纱布袋缝好。在纱布袋上渗以陈醋令湿,将袋压平,垫于鸡眼或硬茧下,以绷带固定之,可辗转践踏。连续3～4天后,纱袋再渗以陈醋,持续敷之。约7天鸡眼消失。
功效
用治鸡眼。《食物疗法精萃》作者王桢先生用此方曾
治愈数10例,疗效可靠。
11１荸荠方治脚鸡眼
用料
荸荠1枚,葱头1个。
制法
将荸荠、葱头去皮,捣烂如泥。敷于鸡眼处,用卫生布包好。每晚睡前洗脚后换药1次。
功效
用治脚鸡眼。
又方:
用料
荸荠1个,荞面3克。
制法
共捣如粘糊。敷鸡眼上。
功效
同上。据《验方新编》介绍,用此方“贴一昼夜自落”。
12１葱白液治鸡眼
用料
葱白液(即葱叶内带黏性的汁液)。
制法
取鲜大葱,将葱叶头割断,用手挤其液。缓慢涂擦数次可愈。
功效
用治鸡眼。《浙江中医杂志》曾介绍,某患者右足掌有鸡眼20余个,经用此方而愈。
13１生芋艿治皮生赘物
用料
生芋艿(芋头)。
制法
芋艿洗净,切片。摩擦患部,每日3次,每次擦10分钟(注意勿擦健康皮肤)。
功效
用治赘疣、鸡眼。
注:如此方引起皮肤炎肿反应,以生姜捣汁,轻轻擦拭可解。
14１无花果治赘疣鸡眼
用料
未成熟的无花果。
制法
捣烂。敷于患处,每日换药2次,数日见效。
功效
治赘疣、鸡眼。
四、祛斑洁面
1１丝瓜络汤治蝴蝶斑
用料
丝瓜络10克,僵蚕、白茯苓各10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
制法
将上述各味加水煎煮浓汁二次,混合。分2次饭后服用,每日1料,连服10天见效。
功效
通经活络,清热,和血脉。有消斑的功能,用治蝴蝶斑。
注:在采用此法治疗蝴蝶斑期间,应做到四避免,避免使用化妆品及刺激性强的肥皂,避免强烈的阳光照射,避免食用有刺激性的、温热性的姜、葱、胡椒、辣椒等食物,避免忧思、抑郁。
2１杏仁蛋清美面消斑
用料
杏仁,鸡蛋清,白酒。
制法
杏仁浸泡后去皮,捣烂如泥,加入蛋清调匀。每晚睡前涂搽,次晨用白酒洗去,直至斑退。
功效
杏仁含杏仁甙、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等,蛋清含多种维生素、烟酸,都有促进皮脂腺分泌,滋润皮肤之作用。适于治面部黑褐斑及面暗无光泽。
注:据《海上方》介绍,李子核仁去皮,研细,以鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面,次晨洗去,连用1周,对治疗黑褐斑及妊娠蝴蝶斑有效。
3１鹭鸶粪除黑斑
用料
鹭鸶粪500克,猪油少许。
制法
将鸟粪晒干,研碎过筛,和猪油调匀。每晚睡前涂搽。
功效
据《千金翼方》载,此方有“去面黑黑干”之功。故多用于治疗黄褐斑、老年斑及皮肤病所致的色素沉着。
4１蜂蜜养肤化斑
用料
蜂蜜(以天然的未经加工的为佳)。
制法
搅匀。涂于斑点处。
功效
蜂蜜含有蛋白质、多种矿物质、天然香料、色素、有机酸、多种酶、多种维生素等,对治疗面部皮肤粗糙、黄褐斑、老人斑有一定的作用。
5１香菜水治雀斑
用料
香菜(即芫荽、胡荽带根的全草)。
制法
洗净后加水煎煮。用香菜汤洗脸,久用见效。
功效
用治雀斑。
五、赤鼻白瘢
1１茭白治酒鼻子
用料
生茭白适量。
制法
茭白捣烂。每晚睡前敷于患部,次日晨洗去。同时,每日用茭白100克煎水服饮。
功效
利小水,解酒毒。用治酒鼻(赤鼻)。
注:酒鼻是一种常见的慢性皮肤病。祖国医学认为是久食膏粱厚甘,湿热内蕴于肺,肺开窍于鼻而致本病。另外肠胃消化不良、长期便秘、妇女内分泌失调等也会致本病。此外,毛囊虫寄生也与本病有关。应用本方时,要求饮食清淡,少吃或不吃虾、酒等厚味食品。
2１硫磺酒治酒鼻
用料
硫磺120克,烧酒1500毫升。
制法
将硫磺放砂钵内,以烧酒煮,煮干为度,取起备用。用少许,放手内化开敷涂。
功效
方出《疡医大全》,具有“解毒、化瘀、止痒”之功,治酒鼻有效。
3１蛤粉抑菌消鼻赤
用料
蛤粉(文蛤粉)25克,轻粉10克,青黛7克,川黄柏克,石膏(煅)25克,香油50毫升。
制法
上述前5味共研极细末,用香油调匀,用时加冷水稠。先温水洗面,然后将药涂于鼻上,早晚各1次。
功效
用治酒鼻。
4１橘核核桃仁治赤鼻
用料
橘核(末)3克,核桃仁1个。
制法
将橘核微炒至黄,晒干,研为末,核桃仁也研碎为末,共调以温酒。敷于鼻子上。
功效
养血生津。用治赤鼻。
5１银杏酒糟治赤鼻
用料
银杏(又名白果)3枚,酒糟少许。
制法
银杏去壳,与酒糟共捣烂如泥状。每晚睡前涂鼻,次晨洗去。
功效
解毒杀菌。用治赤鼻。
6１枇杷叶方解毒凉血
用料
枇杷叶、栀子仁各等分。
制法
枇杷叶去叶背之绒毛,同栀子仁捣碎研末。每服6克,温酒10毫升送下,日3次。
功效
清热。用治赤鼻。
7１焙牛胎盘治白癜风
用料
牛胎盘1具,黄酒适量。
制法
将牛胎盘洗净,用瓦焙干存性,研为细末。黄酒送服,分3次服完。
功效
据《山东省中医验方汇编》介绍,此方治白癜风有一定疗效。
8１鳗鲡油祛风杀虫
用料
活鳗鲡数条。
制法
将鳗鱼清水漂洗,投入沸水锅中,加盖煮2～3小时,鱼油(即鳗鲡油)浮于水面,盛取备用。用时将鱼油温热涂擦患部,每次涂擦3～5分,日2次,10天为1疗程。
功效
用治白癜风、癣。
9１炙热鲇鱼肉治白癜风
用料
鲇鱼、食盐、醋各适量。
制法
鲇鱼勿洗,连滑涎皮肉切剁细,加食盐和醋拌匀。用时先以布擦患部至发赤,即以此鱼肉炙热,用布包之熨患处。每日1次,以愈为度。
功效
补中,益阴。用治身、面部白癜风。
10１酒浸猪胰治白癜风
用料
猪胰(又名肾脂,生两肾中间,在猪胃的后下方,形如牛舌)1枚,白酒适量。
制法
猪胰放入酒内浸泡1小时,然后取出放在米饭上蒸熟。食之,连续吃10枚。
功效
用治白癜风。
11１无花果叶治白癜风
用料
无花果叶、烧酒各适量。
制法
将果叶洗净,切细,用烧酒浸泡7天。以此酒涂擦患处,每日3次。
功效
用治白癜风。据苏联乌兹别克科学院植物化学研究所报告,从无花果叶子里分离出的呋喃氧杂萘邻酮能加强紫外线对皮肤的作用,使皮肤恢复因患白癜风而丧失的本来颜色。因此,涂擦此方后晒太阳半小时,疗效更好。
12１生芝麻油治白癜风
用料
生芝麻油、白酒各适量。
制法
每次用白酒10～15毫升,送服生芝麻油10～15毫升。每日3次,连服2个月以上。
功效
润燥,祛瘢。用治白癜风。据《千金要方》介绍,此方尤对面部白癜风有效。
注:服用期间应禁忌生冷、猪、鸡、鱼、蒜百日。
13１硫磺豆腐治白癜风
用料
硫磺20克,豆腐250克。
制法
将硫磺研成细末,掺入豆腐。睡前1次服下。
功效
发效汗解肌,疏利血脉。用治白癜风。据《浙汪中医学院学报》介绍,一女,45岁,患颜面及两手白癜风3年余,连服此方2周,全部消失。
14１青核桃皮消白癜风
用料
青核桃皮(未成熟的核桃青皮),硫磺5克。
制法
青核桃皮洗净,捣烂如泥,加入硫磺再捣,调匀。搽抹白瘢处,日日搽之。
功效
祛白,变肤。用治白癜风。
15１鲜姜治白癜风
用料
鲜姜。
制法
姜洗净,切片。用切面在患处涂擦,至姜汁擦干,再换1片,连续涂至局部皮肤发热为止。每日数次,坚持使用,约2～3个月见效。
功效
祛风强肤。用治白癜风。
六、美泽容颜
1１酒浸猪胰美容颜
用料
猪胰5枚,芜菁子100克,杏仁50克,土瓜根50克。
制法
将以上四味用白酒浸泡1周。每晚睡前涂之。
功效
润肤美容。皮肤粗糙、面黑者涂擦有益。
2１桂圆肉泡酒美容颜葆青春
用料
白酒1瓶,桂圆肉100克。
制法
将桂圆肉泡在酒瓶内封存1个月后可饮。功效
调理肌肤,滋养面容,效果颇佳。
3１大豆猪肝使面容滋润光洁
用料
大豆、猪肝各50克,盐少许。
制法
加适量水共煮,后下盐。吃肝饮汤,每日1次,连服2周。
功效
滋容养颜,使面色红润。用治菸酸缺乏所致的皮肤粗糙症。
4１当归黑芝麻美容换发
用料
当归、黑芝麻各250克,红糖少许。
制法
将当归、黑芝麻炒熟,研成细末,拌以红糖,搅匀。每次饭后吃1勺,日食3次,连续吃2个月。
功效
滋阴补血,养容润肌。使人面色红润,促使脱发重新生长。
5１黄瓜汁抗皱美容
用料
鲜黄瓜。
制法
将黄瓜洗净,捣烂取汁。脸用温水洗净,将黄瓜汁涂于面部,每日1次,很快见效。
功效
养容润肤,抗衰老,是有效的美容佳品,它可以收敛及消除皮肤皱纹,使皮肤光洁、润泽。
6１牛奶炖鸡补虚美容
用料
嫩母鸡1只(约500克),鲜牛奶500克,白糖50克,姜
2片。
制法
将鸡开膛去内脏杂物,洗净,切作块,放入大炖盅内,下姜片,注入牛奶,加盖隔水炖约3小时,加糖调味。吃肉饮汤。功效
补虚扶羸,嫩肤美容。常食不仅有美颜润肤的作用,而且有补虚损、益肺胃、生津润肠之力。秋冬进补,最为适宜。
7１番茄蜜使皮肤白细
用料
番茄(又名西红柿)、蜂蜜各适量。
制法
将番茄洗净,切碎捣烂,用纱布过滤取汁,汁内四川省许蜂蜜搅匀。涂于面部及皮肤上,每2日1次。
功效
番茄与蜂蜜是蛋白质、维生素、矿物质的宝库,含有大量的钙、钾、钠、镁等元素,能使皮肤强健、润滑、细嫩、白净,防止衰老,永葆青春。
8１核桃韭子令肌肤光泽美丽
用料
核桃仁1枚,韭子(炒)6克,黄酒适量。
制法
核桃仁与韭子加水煎,用黄酒送服。每服5天加1枚核桃,加至20枚为止。如此反复再服用。
功效
通润血脉。可令人肌肤细腻,光泽健美,常服并可强身益寿。
9１核桃仁炖蚕蛹润肤美容
用料
核桃仁150克,蚕蛹50克。
制法
先将蚕蛹略炒,与核桃仁隔水炖服。每日吃1次,连吃半月。
功效
通经络,润血脉,乌须发,能使皮肤细腻光滑。
10１核桃大豆汤永葆面部红润
用料
核桃仁10个,大豆300克,白芨10克,大米50克,白糖25克。
制法
先将大豆、白芨同炒熟磨成粉末。再把核桃仁放碗内,加开水浸泡5分钟。然后将核桃仁与泡过1夜的大米混在一起,用擀面杖将其擀碎,放入瓷盆中,加入5～6杯水,经过充分浸泡后,用纱布过滤。将过滤好的汁倒入锅内,加入3杯水,再把磨成粉末的大豆、白芨粉放入锅内,加白糖,煮成糊状即可。逐日食用。
功效通经,养容,益血。经常服饮永葆面部光滑而红润。
注:据1982年第3期《食品科技》介绍,此方是著名的京剧表演艺术家梅兰芳先生生前最喜欢吃的美容食品。
11１冬瓜仁美泽面容
用料冬瓜籽(去皮)500克,白酒1000克。
制法将冬瓜籽仁装入纱布袋,扎紧,放入沸水中浸泡10分钟,捞出晒干,再浸入沸水中浸泡,晒干,如此共浸晒3次。将瓜仁泡入酒中3天,捞出晒干,研成细粉。每日早晚1次,每次白水送服6克。
功效光泽皮肤,延年不衰。用治面色萎黄,皮肤粗糙、起皱纹,未老面先老。
12１桃花美酒红润容颜
用料
鲜桃花15朵,白酒(50度左右)500克。
制法
用酒浸泡桃花3～5日。每日饮1盅。
功效
脱泽容颜,使面如桃花。
注:据《图经本草》载,桃花有竣泻作用,不宜多服。腹泻患者禁用。
13１大枣汤治皮肤干裂
用料
大枣200克。
制法
将枣洗净,加水煮烂。饮汤食枣,日服2次,可连续吃1个月。
功效
健脾养血。用治肌肤失润,气血不正,皮肤干裂。
七、腋下狐臭
1１田螺疗法治狐臭
用料
大田螺、巴豆仁各1个。
制法
候田螺张开,将巴豆仁纳入,放于杯中,夏1夜,冬则7夜,自然成水。取此水搽之,日久见效。
功效
清热,利水,杀虫。用治腋下狐臭难闻。
又方:
用料
大田螺1个,麝香1１5克。
制法
候田螺张口,放入麝香,埋地中49天,取出。用前,以墨涂患处,候干,清水再洗,留有墨处即是患窍,遂以螺汁点之。
功效
清热,辟秽,活血,散结,利水。用治腋下狐臭难闻。
2１醋疗法治狐臭
用料
米醋100克,茴香粉5克。
制法
调和匀。涂擦。
功效
散瘀,杀虫,辟秽。用治腋下狐臭。
又方:
用料
米醋(老陈醋最佳)、石灰粉各适量。
制法
共调匀。将腋下洗净找干后涂之。
功效
散瘀,杀虫,解毒。用治腋下狐臭。
3１泥鳅消炎除腋臭
用料
泥鳅。
制法
将泥鳅(不洗,带黏液)捣烂。涂敷腋下,连涂数次,直至治愈。
功效
消炎散肿,解毒除臭。据《江苏中医》介绍,一妇患严重腋臭,夏季突然两腋下红肿疼痛,经用此方涂敷数次,红肿消退,腋臭亦愈。
4１鲜姜汁涂腋消炎祛臭
用料
鲜姜。
制法
将鲜姜洗净,捣碎,用纱布绞压取其汁液。涂汁于腋下,每日数次。
功效
消狐臭。据《食疗本草》云,生姜有“去胸中臭气、狐臭”的作用,有“根绝”之功。
5１灶心土除治狐臭
用料
灶心土(即烧柴草的土灶内久经烧煅的黄土块)。
制法
将灶心土捣碎,研细,过筛。敷抹腋下,每日数次。
功效
敛腋汗,除腋臭。
注:灶心土含硅酸、氧化铝、氧化铁等,能抑制大汗腺分泌,故能减除腋臭味,但作用不持久。
6１龙眼胡椒治腋下臭
用料
龙眼核(即桂圆之核)6个,胡椒5粒。
制法
共研细。外搽腋汗处。
功效
敛湿祛臭。用治狐臭。
八、乌须美发
1１黑豆治青年白发
用料
黑豆150克,盐少许。
制法
遵古法炮制,即经9蒸9晒,口嚼后淡盐水送服。每次吃6克,日服2次。
功效
乌须黑发,益寿延年。
2１芝麻核桃糖治须发早白
用料
红砂糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克。
制法
红砂糖放在锅内,加水少许,以小米煎熬至较浓稠时,加入炒熟之黑芝麻与核桃仁,调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块即成。
功效
补血养荣。有治头须早白、脱发。
3１芝麻油治发落不生
用料
生芝麻。
制法
榨取其油。涂抹头皮,每日数次。
功效
润燥、泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
4１乌发蜜膏滋润须发
用料
何首乌200克,茯苓200克,当归50克,枸杞50克,菟丝子50克,牛膝50克,补骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜适量。
制法
将何首乌等前八味加水适量浸泡,再放锅内煎煮。每煎至20分钟取汁液1次,加水再煎,共煎取汁液3次。然后将3次汁液合并,再以大火煎沸,改用小火煎熬,浓缩稠粘如膏时,加蜂蜜1倍,调匀,加热至沸,停火,待冷装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲沏饮用,日服2次。
功效
补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生症。
5１首乌蛋汤使须发黑润
用料
首乌30克,鸡蛋2个。
制法
先将鸡蛋刷洗干净,砂锅内放入清水,把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时,待蛋熟后去壳再放入砂锅内煮半小时即成。先吃蛋,后饮汤。
功效
滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者服用。
6１黑芝麻粥使发乌须黑
用料
黑芝麻25克,大米50克。
制法
将大米洗净,与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。
功效
补肝肾,养血脉。用治须发早白。
7１鸡油调味久服生乌发
用料
老母鸡1只。
制法
将鸡开膛,洗净,以常法加水熬汤,煮4小时后晾凉,捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤,再捞出汤上的浮油,反复多次至鸡烂,油捞净。吃饭时取鸡油拌饭菜调味,常食有效。
功效
补肝肾,有生发、乌发之功。
8１桑椹膏治疗须发早白
用料
桑椹、蜂蜜各适量。
制法
用纱布将桑椹挤汁,过滤,装于陶瓷器皿中,文火熬成膏,加适量蜂蜜调匀,贮存于瓶中备用。每服1～2汤匙,每日1次,开水调服。
功效
养血脉,乌须发。用治头发早白。
9１乌发汤美容颜乌须发
用料
熟地3克,淮山药3克,丹皮1１5克,枣皮2克,泽泻1１5克,当归1克,红花1克,天麻1１5克,制首乌5克,菟丝子3克,侧柏叶1克,黑豆5克,黑芝麻5克,核桃仁3克,羊肉500克,羊头1个,羊骨500克。
制法
①将羊骨、羊头打破,羊肉洗净,入沸水锅内氽去血水,同羊骨、羊头块放入锅内(羊骨垫底)。②将以上药物用纱布袋装好扎口,放入锅内,并放入葱、姜和白胡椒,加适量清水。③将锅置炉上,先用武火将汤烧开,打去浮沫,捞出羊肉,切片后再放入锅中,用文火炖1小时半,待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。
服用时,可加味精、盐、调料。吃肉喝汤,每日早晚各1次。
功效
滋肝补肾。用治脱发、头发早白。
10１酥黑豆治脱发
用料
黑豆500克,水1公斤,盐少许。
制法
将黑豆加水文火煮熬,以水尽豆粒饱胀为度。取出放盘内潮干,然后撒上细盐,贮于瓶内。每次6克,饭后吃,日2次,温开水送下。
功效
对油风脱发(圆形脱发)、发蛀脱发(脂盗性脱发)、产后脱发及病期脱发以及白癜风均有效。
11１核桃冰水防脱发
用料
核桃2个,榧子3个,侧柏叶30克,冰水适量。
制法
前三味共捣烂,用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时,用梳子蘸冰水梳头。
功效
防脱发,令发不落。据《圣惠方》介绍,久用则“发永不落且润也”。
12１酒浸尖辣椒治脱发斑秃
用料
尖小辣椒10克,老白干酒50克。
制法
将尖辣椒切成细丝,用酒浸泡10天。用酒涂擦脱秃部位,每日数次。
功效
用治脱发、斑秃。
13１柚子核治发黄脱落
用料
柚子核25克。
制法
将柚子核用开水浸泡约1昼夜。用核及核液涂拭患处,每日2或3次。
功效
用治头发枯黄、脱发及斑秃。
14１牛骨头汤治中老年早秃用料
牛骨头250克。
制法
将牛骨头洗净,砸碎,加水1公斤,用文火煮4小时,使骨髓溶解。然后滤浓汁,除去碎骨头,冷却后置于瓷瓶中沉淀,最底层的一层黏性物质是能延缓头发衰老的。每天以适量涂于馒头或面包上吃。
功效
健发强身。用治缺乏类粘蛋白和骨胶质所致的早秃。
15１醋煮黑豆刷染白发
用料
黑豆120克,米醋500克１
制法
以醋煮黑豆(不加水)如稀糊状,过滤去滓。用牙刷蘸醋液刷毛发,每日1次。
功效
用治各种非遗传性白发。
注:头皮有皮肤病者禁用。
16１花生仁末捻须色黑如漆
用料
花生仁适量。
制法
花生仁炒极焦,研细末捻须发。经常使用,2日见效。
功效
老人须发皆白,可使色黑如漆。
17１炒黑芝麻治毛发纵裂
用料
黑芝麻、白糖各适量。
制法
将黑芝麻炒至有香味为度,晾凉,擀成碎末,拌些白糖。
每日早晚服1次,每次吃20克,可连续服食。
功效
补肝肾,润五脏。用治毛发纵裂症。
注:毛发纵裂症俗称“开花头发”,是指中年妇女的头发末梢开裂较长,形成一束细丝羽毛状。此发干燥、无光泽、容易折断。原因是头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显增多,使头发质地变脆易分裂。
18１芝麻酱海带末健美毛发
用料
芝麻酱、海带末、白糖、淀粉各适量。
制法
芝麻酱晒干,掺入海带粉末、白糖、潮湿淀粉合拌,用手捏成团子粒,晾干即成。经常食用见效。
功效
滋补身体。对毛发生长及润泽具有较好的疗效。
19１黑芝麻使头发光亮美秀
用料
黑芝麻500克,海带粉末250克,蜂蜜少许。
制法
将黑芝麻炒香,同海带粉末调合,加适量蜂蜜。每日服1～2茶匙,可经常食用。
功效
滋阴润燥,益血养荣。能使头发滋润发亮。
20１韭菜大葱抑制头皮刺痒
用料
韭菜、大葱各适量。
制法
将二菜洗净,切段,上锅加油爆炒。佐餐。
功效
抑制头皮发痒和多屑。
21１米醋润头皮防白屑
用料
米醋。
制法
头用洗头剂洗后,再以清水加少许醋洗涮1次。如头发屑过多,用醋涂抹头皮,每晚1次,数次即效。
功效
消脂止痒,养发护发。用治头发枯干易脱,头皮多屑。久用可使头发柔软光泽,不掉白屑。
九、爽口香身
1１杏仁膏使齿洁口香
用料
生杏仁50克,食盐100克。
制法
杏仁浸泡后去皮尖,食盐上锅炒至变色,共捣成膏状。刷牙时使用。
功效
洁齿,爽口,消炎。据《太平圣惠方》载,清末文人李慈铭满口牙齿黄黑,经用此方数日黄黑渐退,半载余满口牙白。
2１丁香除口臭
用料
母丁香。
制法
洗净,含于口中1粒。
功效
除口臭,令口香。用治湿热或秽浊之气,舌苔黄腻或白腐腻苔之口臭,龋齿食滓腐烂之口臭等。
注:丁香主产于广东。丁香之大者,称为母丁香,一般的称公丁香,总称丁香。
3１松树皮丸美容香身
用料
松树皮(取第二层白皮)500克,大枣(去核)100克,肉桂50克,冬瓜籽(去皮)100克,蜂蜜600克。
制法
先将枣捣成泥,再将松树皮、肉桂、冬瓜仁研成细末,过筛,与枣泥拌匀,加蜂蜜调作蜜丸,如枣般大。每日早晚各服3～5丸,可坚持服用,见效。
功效
松树白皮是常绿大乔木油松的根皮,含有挥发油,能直接产香,发散芳香气味。其他药可能是通过人体内分泌的代谢作用使皮肤散发香气。此种美容香身之方,在古医籍中,如《食疗本草》、《千金翼方》里都有记载,据称有“香身辟秽”之功,久服“百日衣被皆香”之妙。
4１竹叶桃树皮爽体香身
用料
鲜竹叶、桃树皮(取第二层白皮)(2∶1用量)。
制法
以清水煮至剩余一半汤。用此汤沐浴。
功效
据《千金翼方》介绍,常用此方能除汗臭,无汗能除身上的秽气,有香身爽体之效。
5１檀香方芳香洁身
用料
檀香(取木材及内皮。檀香为常绿小乔木,我国台湾、海南岛栽培,木材极香)。
制法
①檀香木质极硬,经日晒后碾碎,过筛,再碾碎,反复数次取其粉末,沐浴时放入热水盆中,浸泡后芳香四溢,除污垢而香身。②照上法做成极小碎块,装入绢袋内,随身携带,避汗臭而香身。除此还有制造檀香扇、檀香镯使用或佩带,都有香身的作用。
功效
散芳香,醒脾胃。解汗臭气袭人,对无体臭者亦有芳香洁身之功。