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    炒莴苣

    [日期：2009-02-18] 来源：  作者：未知 [字体：大 中 小]

    　　原料

    　　莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。

    　　制作方法

    　　1．将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中炸一下，捞出，控去水分。

    　　2．锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

    　　功效

    　　有减缓人体衰老，防止皮肤色素沉着的作用，从而延缓老年斑的出现，促进末端血管的血液循环，使皮肤滋润健康，尤其是面部皮肤润滑，起到良好的健美效果。

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