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    三米桂圆粥

    [日期：2009-02-16] 来源：  作者：未知 [字体：大 中 小]

    　　原料

    　　薏米30克，紫米、糯米各80克，红枣9粒，桂圆肉、红糖各25克。

    　　制作方法

    　　将薏米、紫米、糯米淘净干净，红枣去核洗净，切成4瓣，3种米加入适量清水同煮至沸，再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。

    　　功效

    　　健脾开胃，补益气血。适用于脾胃虚寒、营养不良、体质虚弱、消渴多尿、自汗便溏等症。

    　　宜忌

    　　大便秘结及菌痢者忌服。

     

     

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