2．急性腰肌扭伤后腰痛——急性腰肌扭伤
实例
这是一位学员讲给我的发生在她家的故事：“那天我照常回家，把钥匙插在门里还没转动的时候，门自己开了。我心里顿时慌了，心想：难道小偷进屋了?我下意识地停住脚步，最后一咬牙还是把门打开了。到了卧室门口，只见老公躺在床上，我大松了一口气说：你吓死个活人呀，太阳打西边出来了，你今天怎么这么早就回来了?他说：哎，真倒霉，撞枪眼上了，一壶水就把革命战士撂倒了，惨了，劳模也当不成了。原来他今天去打水，正准备提壶的时候，突然觉得腰那里有股气一窜，腰就直不起来了。我让他赶快去医院看看，他说不用，可能就是扭了一下，躺一躺休息一下就好了，我也没和他争，就去厨房做饭。
“吃饭的时候他从卧室走出来，那姿势简直让我哭笑不得，弯着腰，屁股向一侧撅着。我说：天啊，这哪儿是休息休息就能好的事。别人腰扭了，都是腰直不起来，没见屁股歪着的。我想起来老师讲过，腰椎间盘突出的人典型的姿势就是腰和屁股向一侧歪，所以我让他快去医院拍个x线片。他坚决不肯，说我大惊小怪，就算是椎间盘突出，只拍x线片，也很难诊断，必须做CT。我赶快就说，那咱们就去做CT。他又说我太夸张了，没听说腰扭了一下就去做CT的，怀疑我听了几堂健康课，是不是听出狂想症了。
“我拗不过他，但心里还是总觉得像椎间盘突出，心里琢磨着怎么说服他去医院，想着想着，猛然想起你讲过急性腰扭伤和椎间盘突出有时候很像，但椎间盘突出不但腰疼还会腿疼。我忙问老公腿疼不疼，他说不疼，我又按照你说的给他做了直腿抬高试验和直腿抬高加强试验，做完了我心里也踏实了，我基本觉得老公说得对，就是扭了一下，也就是老师你讲的急性腰肌扭伤吧。我马上给他贴上膏药，第二天，他还是撅着屁股去上班了，并到按摩院做了几天按摩，过了几天就慢慢好了。”
急性腰扭伤，常发生在弯腰搬提重物或久蹲突然起立时腰肌忽然失力。
症状特点：扭伤时患者常感到腰部有牵扯或撕裂感，随即腰部疼痛，不能伸直，稍一活动则疼痛加剧。重者咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。轻者伤时疼痛轻微，尚能坚持劳动，数小时后或次日症状加剧。直腿抬高试验时腰部疼痛，但直腿抬高加强试验阴性。
治疗方法：急性期应卧床休息。(1)用中药熏蒸、外敷；(2)按摩推拿，急性期用轻柔手法按摩推拿；(3)配合拔罐疗法；(4)局部贴敷活血、散瘀、止痛膏药或伤湿止痛膏。