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    麻油拌菠菜

    [日期：2009-02-18] 来源：  作者：未知 [字体：大 中 小]

    　　原料

    　　新鲜菠菜2 5 0克，食盐、麻油少许。

    　　制作方法

    　　将菠菜洗净，待锅中水煮沸后放入食盐，再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。

    　　功效

    　　养血，止血，敛阴，润燥。可防治便秘。常食有效。

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