芝麻红糖粥
原料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
制作方法:
先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
炒百合
原料:百合50克,里脊片50克,盐、蛋清、湿淀粉适量。
制作方法:
1.取百合、里脊片,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和。
2.同入油锅中翻炒至熟,加入适量的调味品即成。
白木耳杏贝百合汤
原料
白木耳25克,杏仁10克,川贝母10克,百合15克,精盐适量。
制作方法
1.白木耳用水浸透发开、洗净。
2.杏仁、川贝母、百合用水洗净,杏仁去衣,放入沸水中,中火煎1小时,再放入白木耳,继续煎半小时,加精盐调味,即可饮用。
杏仁猪肺炖梨
原料
猪肺200克,杏仁1 0克,鸭梨2个(去核切片),冰糖适量。
制作方法
将猪肺洗净切片并挤去泡沫,与杏仁、鸭梨一同放入锅内,加冰糖炖熟后服食。
五汁饮
原料
大鸭梨1个,甘蔗l根,马蹄1 0粒,白萝卜100克,鲜芦根20克,甘蔗、白糖适量。
制作方法
1.将甘蔗、马蹄去皮,鸭梨、白萝卜、鲜芦根洗净。
2.将以上5种原料切成块和段,榨汁后,煮沸3分钟,酌加少量白糖,晾凉后随时饮用。
天花粉麦冬粥
原料:
粳米1 00克,杏仁1 0克,阿胶15克,麦冬15克,天花粉10克,冰糖适量。
制作方法
1.先用水适量煮杏仁、天花粉、麦冬,去渣,取药汁同粳米煮成粥。
2.将阿胶烊化,兑入粳米粥,加冰糖服食。
百合粥
原料
取百合30克,粳米60克,红糖适量。
制作方法
1.先将百合与米分别淘洗干净,放入锅中加水,用小火煨煮。
2.待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。
红柿肉末蒸豆腐
原料
西红柿1个,瘦肉60克,土豆2个,豆腐1块,清油、食盐、味精适量。
制作方法
1.先将豆腐切成小块,在沸水锅中焯一下捞出,放入大碗内,上面散上一点盐。
2.将土豆切成丝状投入沸水锅焯一下,放入豆腐上面。
3.瘦肉斩成肉末后放在土豆上面再在上面放入切成块状的西红柿。
4.再加少许一点盐;用旺火蒸约10分钟取出,放入味精拌一下,即可食用。
素炒六样
原料
芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量,清油、食盐、味精各少许。
制作方法
1.将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水备用。
2.炒锅放油烧热,先投入胡萝卜片多炒几下,再加入黄瓜和其它主料同炒,加入食盐和少许清水,用旺火滚几滚,加入味精出锅。
三色豆腐羹
原料
盒装豆腐1盒,鸡血200克,蘑菇100克,鸡蛋1个,食盐、清油、鲜汤、味精、水淀粉、嫩姜丝适量。
制作方法
1.将熟鸡血切成1厘米见方的小块;蘑菇切成丁。
2.将盒豆腐也切成1厘米见方的小块,在沸水锅中焯一下捞出。
3.把鸡蛋打散,在锅中做成蛋皮后也切成丁状。
4.炒锅上火,放入适量清油烧热,先投入嫩姜丝略煸一下,然后放入鲜汤(如果没有鲜汤也可用清水),依次放入上述原料续烧片刻,再加入味精勾芡出锅。
锦上添花
原料:
胡萝卜60克,冬笋60克,藕60克,菜梗6 0克,大蒜6 0克,蘑菇3 0克,鸡蛋1只,葱、姜、清油、盐、味精适量。
制作方法
1.将胡萝卜、冬笋、藕、大蒜分别切成片,放入一点盐、味精腌渍3分钟。
2.将葱、姜切末,蘑菇切片,鸡蛋做成蛋皮后切丝,青菜取梗切成片状大小。
3.炒锅上火,放入清油烧热,
投入葱、姜煸炒,然后将渍好的胡萝卜、冬笋、藕、大蒜和菜梗入锅翻炒,加入蘑菇,放入盐,加一点清水,烧片刻,放入味精勾芡出锅,盘中央散卜蛋皮丝即成。