脑血栓对中老年人威胁很大，这不仅在于它发病率高、症状重、病程长、康复慢和好复发等特点，而且常在人们休息、静止或睡梦中不知不觉地发病。这就给预防和及时发现带来了一定的困难。
不过，只要认真仔细地观察病人发病前的表现，也还是能够抓住它的一些蛛丝马迹的，归纳国内外的临床资料，可以把下列7种异常表现作为脑血栓的重要信号：
(1)近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿东西忽然落地；
(2)突然出现短暂性的双目失明或视物模糊；
(3)忽然失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹；
(4)时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来；
(5)近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘；
(6)原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低；
(7)通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血黏度增高，脑血流图有供血不足的改变者，则近期更可能发生脑血栓。
白糖可直接进入血液中，使血液流动不畅。过多地食用白糖及其制品，即会产生这种不良作用。白糖进入细胞中可带进水分，使细胞呈“泥泞”状态。这不仅对大脑不利，而且还易导致脑溢血、脑血栓。