佝偻病是婴幼儿常见的一种营养缺乏症，主要原因是因维生素的摄入减少和(或)日光照射不足，而致食物中的钙、磷不能吸收利用所造成的骨路系统生长发育障碍。
自测要诀
西医临床分析：
1.病儿早期表现为烦躁不安，肌肉无力，夜间易惊，睡眠不宁，多汗等。
2.出现骨骼变化，额骨两侧高起形成方颅，囟门闭合晚。
3.在胸廓下部的几根肋骨可以看到或摸到明显的圆形隆起，称为串珠肋。严重者可形成鸡胸。
4.当孩子会走路时，由于重力关系，使小腿出现“X”型或“O”型腿。同时影响神经、肌肉、造血，免疫等组织器的功能，从而导致身体抵抗力低下。
警示
·佝偻病病儿体内缺钙是事实，但说佝偻病就是缺钙，则是不确切的，因为佝偻病的病因首先是体内缺乏维生素D，由于维生素D的缺乏引起体内钙，磷代谢紊乱，从而致使骨骼脱钙和软骨过度增生引起病变表现，所以正确的叫应是维生素D缺乏性佝偻病，维生素D是“因”，缺钙是“果”。
建议相关检查：
1.早期可进行血清钙离子浓度测定。如低于正常水平则应积极治疗。
2.X线检查了解骨骼发育情况。
自疗秘方
一、中草药内服疗法
1.以补气血为主的方药：
①紫河车(人胎盘)1具(重约500-600克)，蜈蚣10条，全蝎30克，上药为l剂量。用文火焙干，共研细粉，分成40包。每次1包，早晚各服1次，温开水送下。
②苍术200克，研成细末，每次4-6克，水煎服，每日2次。连续治疗15-20天。
③熟地、山萸肉各10克，炒山药15克，泽泻、茯苓、苍术各6克，怀牛膝4克，水煎分2次服。每日1剂，连服15-20天。
2.单验方(以补钙为主)：
①鸡蛋壳炒黄研末，米醋调服，每次1.5克，1日3次。
②紫河车、鸡蛋壳(炒黄)各等份，研末，每次0.6克，每日3次。
③鸡蛋壳、谷粉(炒)，麦麸皮(炒)、黄豆粉(炒)各等份。共研末，每次1克用水冲服。每天2次。
④龙骨、牡蛎各10克。水煎每日1剂，分2次。
二、成药疗法
1.龟百壮骨冲剂：每次半袋至1袋，1天2次。
2.龙牡壮骨冲剂：每次1袋，1天2次。
3.维生素AD胶丸(淡)：每次2粒，1天2次。
4.鱼肝油精：每次5-10滴，服用1-2个月。
三、食疗
1.猪肝、黄芪各30克，五味子3克，药先煎去渣，人猪肝煨烂，食肝喝汤，宜常服。
2.鸡蛋壳炒黄，研成细末，每次服O.6克，每日3次，温开水送服，连续30天。
3.牛骨髓或羊骨髓，加水煮汤服，每日2次，不拘量。连续15-30天。
4.鱼骨、鸡骨、猪骨、牛骨或羊骨等动物骨骼，不拘量，煮汤常服。
5.田螺肉、大米各15克，共煮粥，食之。每日2次，连续20天。
6.紫菜、小虾各6克，加水共煮汤，加食盐少许调味，吃菜、虾，喝汤。每日2次，连服20天。
7.牛羊等动物骨头(新鲜未煮者)，置木炭火上焙至黄酥，研为细面，每次服0.6克，每日3次。连服1个月。
8.莲子肉、山药各等份，共研细面，每次取10克，煮粥，粥煮熟后打入鸡蛋1个，将鸡蛋搅碎，成为莲子山药鸡收粥，加白糖，食盐各适量调味，食之。每日1-2次，连服1月。
9.鱼或虾，不拘量，煮熟常吃。也可服用鱼肝油，每次5毫升，每日3次。
10.平时多吃鱼虾、蛋黄、骨汤和新鲜蔬菜、水果；多晒太阳，多在室外活动。这样可以治疗和预防佝偻病。
注意事项
1.宜常食钙含量高的食物，如虾米、奶类、大豆制品等。
2.如果婴幼儿出现烦躁，多汗，后枕部呈圈状脱发，坐立和行走都较正常儿开始得晚，则应引起警惕。
3.本病发展缓慢，容易被忽视，而一旦发展到后遗症期，则难以恢复到发病前状况。
自疗误区
·坚持户外活动和日光浴，但忌曝晒以防引起日光性皮炎。
·长期、大量服用维生素A、D有导致中毒的危险。
·若吃糖过多，则会影响机体对钙质的吸收。
健康知识链接：
佝偻病不宜大剂量应用维生素D
佝偻病是一种常见于婴幼儿的慢性营养不良疾病。由于维生素D不足而使钙、磷的代谢失常，钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部分，以致骨骼发生病变。维生素D能够促进钙、磷的吸收和储存，使人体组织中钙、磷保持一定的浓度。因此，维生素D是防治佝偻病的有效药物之一。但是若长期大剂量使用维生素D，会造成维生素D中毒，而出现厌食、恶心、呕吐、乏力、腹泻或便秘、多饮多尿、烦躁及头痛等症状，甚至发生脱水现象，尿内可出现蛋白，血内非蛋白氮也可增加；且长期摄入过量的维生素D可致肾钙化、长骨异常钙化以及骨质疏松，同时血钙过高，尿内可见钙质管型。此时必须立即将维生素D的治疗停止，并以豆浆水代替牛奶。所以，在防治佝偻病时，应根据不同情况而合理用药。一般来讲，小儿2岁以后，食物种类增多，维生素D亦不至于十分缺乏。如常在户外活动，多晒太阳，佝偻病就不易发生，无须再服维生素D。