健商测试：
下列问题请回答是“是”或“否”。
1．从小报上看到有关减肥的资讯，一定追根究底。
2．有两次以上的失败减肥经验。
3．血液循环不良，属于虚冷体质。
4．喜欢吃汤面。
5．上半身属于消瘦型，穿小号衣服。
6．常常是裤子腰身大小合适，臀部却装不下。
7．冬天手脚冷，夏天手指和脸都会肿肿的。
8．你的身材常被人说是“很容易生孩子”的体型。
健商评分：
如果有3个或以上的“是”，那几乎可以确定你的身材属于下半身肥胖。
健商提示：
下半身肥胖和家族遗传密切相关。而且与体质也有联系，但并不是不可改变的，这需要多方努力。
多吃富含纤维素的食品。食物纤维除可通便外，还可结合血液中的脂肪，防止脂肪被吸收。
经常按摩。经常按摩几个重要的穴道和淋巴结等处，可以促进血液循环，让血液畅通无阻，容易消耗脂肪。
保持正确姿势。姿势不正确，使自律神经无法发挥正常功能，容易发胖。
要在二十岁前改变体质和体形，把体重控制在正常范围内。利用运动和饮食来改善，让血液循环和新陈代谢加快，并且运动腰、臀部，就能看见成绩。