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轻松成美女(中医养颜十二讲)
第一讲中医审美讲究质的修炼
“内秀”铸就丽质佳人
  几年前,我在南京做美容讲座的时候,很多职业女性一开始不明白为什么我开篇主要讲“内秀”,很多人以为我要给她们上文化课,显得好没耐心,因为她们希望我能直接传授他们非常实用的、卓有成效的“一夜暴美”秘诀。但事实上,据我的观察和临床经验,世界上并没有什么立竿见影...
日期:09/17/2012 14:53:04 作者:黄陈俊
第二讲 五脏六腑美颜经
五脏六腑精气,反应在肌表
  瞿小丽在广州一家房地产公司的销售部工作,为了让自己显得年轻,国内外知名品牌的化妆品都用过。只要广告上一出现新产品,她就必买,动辄花费三四千元。她信奉只有贵的,才是好的。于是一波一波的像种试验田一样,往脸上涂抹化妆品。
  像小瞿这样的女性,不在少数,总是把自己美白皮肤的希望寄托在...
日期:09/17/2012 14:52:00 作者:黄陈俊
第三讲 皮肤保湿秘诀
津液充足 皮肤晶莹柔如水
蒋娟娟皮肤原本干涩,她不惜血本,花费上千元,到化妆品店购买了一套的保湿洗面奶、保湿面霜、保湿护手霜等,还在美容院做了保湿去角质层的保养,原本想换个水灵灵的面孔,但是想不到用了一段时间后,保湿霜不但没有达到保湿的效果,而且皮肤越来越干、发红,还出现了干燥脱屑长暗疮等现象。她再看看卧室内的一大...
日期:09/17/2012 14:51:13 作者:
第四讲 《黄帝内经》十二时辰养颜经
养颜也要看时辰
  瑾斐,看到她的人都会对她称赞不已,不仅歌唱得好,舞跳得美,而且皮肤细嫩如瓷,有人向她询问皮肤保养秘笈,她回答:“每天早晨6点半鸡鸣就起床,晚间10点按时睡觉,按着时辰调养脏腑,不透支身体,不透支美丽,二十年如一日。”
原来美丽就这样简单呀!
  美容养颜要顺应自然环境...
日期:09/17/2012 14:40:06 作者:
第五讲 睡眠是最好的养颜方法
  起居有常 容貌亮艳
  陈小翠32岁之前,自恃天生的好皮肤,又白嫩又细腻,加之保养得当,身材就像少女一般,没有一点发福的迹象。不知情的人,以为她是二十五六岁的人。
  所以她玩起来,就无所顾虑,通宵达旦地打牌,深夜常还在麻将桌上砌长城。可是好景不长,不到半年的时间,颧骨处的蝴蝶斑就从浅到深,从小到大地...
日期:09/17/2012 14:39:25 作者:
第六讲 四季气血养颜
  肌肤也识四时
  容颜的艳丽和肌肤的细嫩,与人体的阴阳消长、气机的升降浮沉和五脏精气的盛衰有直接的关联。
  褐斑和毛孔的粗糙是由于脏腑机能的紊乱,气血阴阳的失调,情绪变化的影响所造成的。怎样达到养颜的目的,《圣济总录》里的一段话给我们启发:“驻颜色,当以益血气为先,倘不如此,徒区区于膏面柒之术,去道无...
日期:09/17/2012 14:38:51 作者:
第七讲 肌肤排毒的奥妙
  火热湿邪,毒从口入
  说到排毒,女人们首先想到的是市面上的“排毒养颜胶囊”,认为吃上这个小药丸就万事大吉。这其实是一个错误的想法。
  首先,我们要知道什么是人体排毒。
  我查遍了中医词典,发现“排毒”正本清源的原意为“解毒”,虽一字之差,含义却大相径庭。我认为,&ldqu...
日期:09/17/2012 14:38:03 作者:
第八讲 美乳专业课
  体形保养 乳房为先
  女人像苹果,从青涩到成熟再到熟透,是一个漫长的路程。其中,乳房会随着时间的推移而发生变化,因此,不同年龄的女性,乳房就像魔术变幻一样,外形在不断地变化。
  妙龄少女的乳房挺拔,乳腺组织匀称丰满,柔韧而有弹性,半球圆锥形,两乳头间距离在22~26厘米,乳房微微自然向外倾和向上挺,厚为8~10厘米...
日期:09/17/2012 14:37:37 作者:
第九讲 卵巢映衬女人脸
  亮丽青春源于卵巢
  女人脸上的黄褐斑,随着年龄的增大,会变得越来越多,越来越深。不少女人花了大半辈子的时间想方设法保持青春,延缓容颜的衰老,各种祛斑方法都试了,仍然是“外甥打灯笼——照舅”(照旧)。
  其实,从一定的意义上说,女人的脸是靠卵巢来保养的。这话初听起来,似乎是有点牛头不...
日期:09/17/2012 14:36:52 作者:
第十讲 古代美女最爱的七种养颜植物
  历代佳丽 植物香花为伴
  翻开历史的画卷,古代佳丽都有习香的习惯。
  她们热衷于抗衰防老,经常用牡丹、芍药、玫瑰、菊花、西洋参、艾叶、益母草等草本植物来养颜,使得肌肤宛如白雪般晶莹剔透,纹理细腻。
  西施,春秋战国时期出生于浙江诸暨,天生丽质,面色似粉红的桃花,怎样形容她的美都不为过,...
日期:09/17/2012 14:36:00 作者:
第十一讲 抗衰老魔法
简单动作 打通面部经络
皮肤随着人年龄的增长和机体的变化而出现老化,其老化的生物学特征表现为:弹力纤维和胶原纤维分解、断裂,皮下脂肪变薄,皮脂腺、汗腺萎缩,分泌减少,皮肤变粗糙,失去弹性,甚至出现皱纹。
人体衰老的一个明显标志就是面部出现皱纹和暗斑,如果你的身体相当虚弱,那么出现皱纹的时间就会提前。
早在一...
日期:09/17/2012 14:35:14 作者:
第十二讲 我的私房养颜秘方
  中医世家 薪火相传
  人们常说:“医不三世,不服其药”。这句话也并非说要是祖上三代人行医的,我们才能服他所开的中药,而是告诉人们,医生做久了积累了很多的经验,开的药辨证对路,效果才会好。
  太平天国时为避战乱,我曾曾祖父举家从镇江丹徒聚元圩迁涉到如皋。清朝同治十三年( 1874)以后,曾祖父黄庆...
日期:09/17/2012 14:33:28 作者:
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