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12 亥时：天地归于安静，养阴育阳在亥时

从头到脚用穴位

第一章疏通经络行气血，五体得养不生病

第二章　经脉气血汇集之地，养头就是养神明

第三章五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿

第四章保护好颈部才不会命悬一线

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