12 亥时：天地归于安静，养阴育阳在亥时
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12.6 附:亥时经络锻炼：三焦经显效，气顺百病消
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12.5 兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法
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12.4 三焦经上的阳池穴可以调动人体的能量
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12.3 “五龙盘体”是道家祖师的健康大礼
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12.2 要想留住青春，一定要在亥时入睡
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12.1 睡觉是天下第一大补，亥时入睡最能养阴
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亥时——21∶00～23∶00——三焦经最旺
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