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鸭肉

[日期:2009-02-10] 来源:唐汉中医药网  作者:未知 [字体: ]

    鸭,又名家凫,别称“扃嘴娘”,是我国农村普遍饲养的家禽之一。鸭喜合群,胆怯。母鸭好叫,公鸭叫声嘶哑,无飞翔力,善游泳,主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。

    人们常说“鸡鸭鱼肉”四大荤,以鸭肉为原料制成的北京烤鸭、南京板鸭、江南香酥鸭等,均为国宴中所不可缺少的名菜。

    营养及功效

    鸭肉含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸以及铁、铜、锌等矿物质。

    鸭肉能保护心脏。有报道称,居住在法国西南部的加斯科尼人,祖祖辈辈习惯于用鸭的脂肪代替牛油烹饪菜肴,当地人很少患有心脏病。这可能是鸭脂肪是类似于橄榄油的食用油,几乎不增加胆固醇含量。

    鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症;鸭血味咸,有补血、解毒的功效,可治疗劳伤吐血、痢疾;鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症,清除多余自由基。

    食用宜与忌

    适用于体热、上火的人食用,特别适于虚弱、食少、便秘和有水肿的人。心脏病患者、癌症患者和放疗、化疗后的病人也适宜食用。

    鸭肉用白切、烧卤、火锅等烹制方法皆可,亦可剥皮后切成薄片净炒或制鸭肉。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鸭肉味美。烹调时,加入少量盐,能有效地溶出含氮浸出物,会获得鲜美的鸭肉汤。   

    鸭肉多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱、外感未清、便泻肠风者皆忌之。

  平素身体虚寒,或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症,以暂不食用鸭肉为宜。

  鸭肉不宜与鳖肉同食,同食会令人阴盛阳虚、水肿泄泻。鸭肉忌与核桃、木耳和荞麦同食。

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