3．呼吸器官方面的疾病
各种治疗轻微感冒的方法
以下是治疗轻微感冒的几种方法：
①初染风寒时 把梅干放在铁丝网上烤至焦黑，放人杯中注入酱油和热茶，于睡前服用。
②喉咙或各关节疼痛的感冒磨成泥状的蒜头一大匙，和一小匙味噌混合，加入开水服用。
③流鼻水、鼻塞，二大匙胡萝卜泥和一大匙葱末混合，加入热茶服用。
●注意事项
①俗云：“感冒为万病之源”o发现自己有轻微的感冒征兆时，应有充分的休息与睡眠。最近广为大众使用的抗生素，有暂时抑制感冒病毒或喉咙之细菌的效果，使许多人误以为这是真正的药到病除，事实上这只是治标而已，应听从医生的指示服用。
②梅干的酸对喉咙痛引起的发烧，特别有效；加入开水，也有促进出汗的作用。
③蒜头有消毒喉咙和肠子的作用，且和开水的补温作用相辅相成，可促进血液循环。蒜头促进出汗的效果比梅干还强，更可治疗各关节的疼痛。
④萝卜泥轻微的刺激性和葱的异味，有促进鼻子畅通的效果。且因萝卜内含大量的维他命C，以及可消化高分子糖质的淀粉酶，对感冒发烧造成的体力消耗作用，有补充的作用。
熬煎芹菜可治早期的风寒
事先把芹菜叶晒干，一染上风寒时，可熬煎菜叶，服用汤汁即可。服用后，身体会感到十分温暖，也适用虚冷体质的人。
●注意事项
①市面上有各式各样的感冒药。其中大部分都是止咳、祛热等，有中和与抑制作用的对象治闻法剂，以西医的处理方式为依据，并非真正治疗的药物。
②芹菜有特殊的香气，有人喜欢食用，但也有人很讨厌。这是因其含有脂肪酸等成分；并含有大量的维他有命A、C和少量的B1B2 。芹菜的芳香成分可当作发汗利尿剂，正可用来治疗感冒。
③轻微感冒时，除了多休息以外，还要注意不可随便服用廉价的抗生素，以免造成身体上的伤害。
用豆腐代替冰枕
一般人都用水或冰块冰敷患部和头部，在此以豆腐代替冰块，有良好的效果。不过，时间一久豆腐会释出异味，必须换上新的豆腐。
●注意事项
①感冒发烧时，一般人常把冰块放入冰袋中，再敷于额头上退烧。若加入豆腐，触感变得软，特别适用于幼小的孩子。
②跌打损伤或被虫刺及肿胀，也可以此方法消肿。
③小范围的灼伤（一、二度以内）也可使用此法。
④因过敏性皮肤炎引起的发痒，也可以此法治疗。
用萝卜泥退烧
如果小孩半夜发烧，又找不到冰块使用时，可把磨成泥状的萝卜以毛巾包着，敷在头上冷却。万一中途皮肤有辣辣的刺痛感，仅以湿毛巾冷却即可。
●注意事项
①感冒发烧时，一般人都以冰枕或冰袋来退烧；但对年纪太小的孩子而言，太冷的冰袋并不太适用。这时可把冰箱中的萝卜磨成泥状，放入塑胶袋或用毛巾包着，代替冰袋退烧。
②除了萝卜以外，胡萝卜、牛蒡或芜菁等，也可以使用。
用热毛巾滋润鼻子治疗伤风
一旦感冒，常有鼻塞、流鼻水的现象。这时可把浸入热水中的纱布或小毛巾拧干，放在鼻孔数次，以热气蒸之，治疗鼻塞的困扰。
●注意事项
①伤风一般都是指鼻塞、流鼻水的轻微感冒。患有过敏性鼻炎者，特别容易由鼻子罹患感冒；而喉咙抵抗力不佳者，则易因扁桃腺发炎，而引起感冒。
②有些人一发现感冒，对沐浴敬而远之。其实体温若在37度以下的话，应该入浴，使鼻子或喉咙的黏膜获得滋润，这样会痊愈得更快。
③容易感冒的人，平常要多做日光浴、冷水澡、干布摩擦、冷毛巾摩擦、健康刷按摩肌肤等等，可加强身体的抵抗力。
④以食用油涂在鼻孔上，可防鼻黏膜干燥，预防轻微感冒。
用薄荷治感冒，减轻鼻塞症状
感冒引起鼻塞时，把薄荷的叶片吊在室内，即可去除鼻塞的困扰。把薄荷叶晒干，放入枕头，可作安枕眠。
●注意事项
①用指腹用力搓抹生薄荷叶片，取其香气放在鼻孔上；或是把用力搓揉的叶片，相互塞入鼻孔，可去除鼻塞的苦恼。
②把采集的薄荷叶放在背阴处阴干；不可直接以强烈的阳光晒干，以免薄荷的成分被蒸发。阴干后的薄荷叶轻轻搓揉，放入网子、篮中或吊在卧室，使室内充满香气，有引人人眠的作用。沐浴时，也可把薄荷叶放入浴缸中。
用芝麻糊治疗感冒时的鼻塞
把炒过的芝麻放人研体中，用研磨棒磨碎，作成芝麻糊。再用鼻子吸取芝麻的香气，鼻子自然畅通。
●注意事项
①芝麻的香气并不浓烈，但可治轻微的鼻塞。
在胸部抹薄荷油可止咳
家中常备一瓶薄荷油，有意想不到的效果。例如，小孩子感冒时，在其胸口抹些薄荷油，可使其神清气爽，也有止咳的效果。此外，在肚脐四周抹些薄荷油，也有提神功效。
●注意事项
①有轻微的支气管炎时，可在胸部抹上薄荷油。又如喉咙肿、吞咽疼痛时，也可在喉咙四周抹些薄荷油。
②偏头痛时，可在太阳穴抹些薄荷油。
③肌肉酸痛时，可在肩膀轻抹一些薄荷油。
④若因感冒造成食欲不振，可自肩胛骨内侧，沿着脊椎在两侧抹些薄荷油，有助于消化吸收。
煎煮柿饼蒂服用可止咳
平常吃柿饼时，可把蒂头留下来。若家人咳嗽不止，可把30个柿饼的蒂头加一杯半的水，煎煮30分钟，趁热服用汁液，有止咳的效果。
●注意事项
①柿子的蒂头有涩味，一般把煎煮至5%左右浓度的汁液过滤、冷却，直接拿来漱口，有化痰的作用；同时也可消毒喉咙。
②胃不好的人，一喝柿饼煎煮的汁液，容易觉得恶心；尤其是汁液太浓时，更容易有想吐的感觉。所以，可以漱口代替服用的方式，避免产生恶心，方便又有效。
紫苏叶酒有止咳的效果
把紫苏叶洗净沥干、放入玻璃瓶中，加入淹过紫苏叶的蜂蜜和35度的白酒，置于冰箱冰藏，可当作家庭常备的止咳良药。
●注意事项
①文中并未提及材料的分量和比便。可以1升的白酒，加入洗净、沥干的紫苏叶200片左右，再加10~15公克的嫩姜薄片、以及300一400公克的蜂蜜，放在阴凉处，经常摇晃瓶子，再置于阴暗处。
大约过了一周或十天即可服用；但最好放置一个月以上，以二、三块纱布重叠过滤，再用力拧除汁液，置于冰箱保存。
②若怕汁液太浓，可以温开水稀释成十倍，用来漱口，可充分化痰，也有止咳的效果。材料中的蜂蜜对喉咙的发炎有缓和的作用，紫苏叶和嫩姜的成分，则可化除黏痰，并且人消毒的能力。
这种自制的止咳药不仅没有害处，且功效良好。
以紫苏穗酒治疗气喘患者的支气管炎
气喘患者喉咙抵抗力弱易染风寒者，均可试试以下的妙方。
其材料是：紫苏穗3合、黑豆（大粒）40粒、白酒3合、蜂蜜适量。
其作法是：先把紫苏穗、黑豆和白酒，倒入广口瓶中，放置10天后，捞出紫苏穗和黑豆，加入同量的蜂蜜。刚开始材料会分开，最后自然会混在一起。
其服用方法是，每天2-3次，分早上、中午和晚上（睡前）各喝l杯；大约3-7天后（症状轻者2天）即可痊愈。
●注意事项
①喉头积痰化不开时，服用此妙方，即可去痰止咳。
②许多有气喘困扰的人，一发作往往呼吸困难，十分痛苦，经常来往于医院间；若能以此妙方去痰，必可减轻不少困扰。
③自从副肾皮质荷尔蒙剂问市以来，因气喘而丧命的现象，似乎与日俱增。这种药物不该随便被用来治疗气喘之类的疾病。因此药物会由人类身上剥夺生存的重要适应能力。一旦缺乏适应能力，生物便无法对抗各种环境的变化，最终只有迈向死亡一途。
④气喘原本是缺乏适应能力者罹患的过敏性疾病。不论是谁，突然由温暖的室内，走到寒冷的户外，一时之间，总有些喘不过气来。再者，突然吸人灰尘，也会有气噎着的现象。不过，适应能力差（或不佳）的人，喘不过气来或呼吸严重噎着时，就会造成气喘的发作。