9．外科方面的疾病
用萝卜泥治疗肩膀酸痛
肩膀酸痛时，可自行调制以下的贴布，减轻痛楚。把萝卜磨成泥状，加些面粉和成一团。铺在大块布上，当作贴布敷于肩膀。若怕弄脏衣服，可在布上盖层塑胶。
●注意事项
①在萝卜泥中加入一成左右的姜汁，效果很好。
②体质过敏的人，有时会出现发炎的现象；这是为促进血液循环的正常反应，不需要提心。
③把材料先加热，再铺于布上，贴在肩膀即可。
米粒疗法可治肩膀酸痛
在事先剪好的白胶布上放一些米，再把它贴在肩膀或手腕的肌肉上，可消除肩膀的酸痛。
*注意事项
①这是一种指压疗法。
②肩胛骨上面的面积宽广，任何部位都可能有肿胀的感觉。
③也可以用手指压压看，找出感觉最痛的部位，再把贴数粒米的白胶布贴上去。
用家庭疗法治疗五十肩
材料：蜂蜜0. 75公升、白酒l公升、鸡蛋20只、蒜头400公克。
作法：把蒜头磨碎，和其他3种材料拌匀，倒入瓶中酿约2个月。
用法：早晚各喝一杯。
照这样持续3个月后，即可治疗恼人的五十肩。
●注意事项
①五十肩也称为四十肩，是40—50岁左右，经常出现的肩膀酸痛，也会造成肩部运动（可动的范围）的障碍（限制）。当你发现在绑带子、穿皮带、穿上衣、绑头发或把手臂举高时，会有疼痛感，表示肩部的可动范围受到限制。
②随着年纪的增长，谁都无法免除骨骼老化的现象；但这并不表示到了40~50岁，谁都会有四十肩或五十肩的困扰，所以，出现在肩胛关节周遭的发炎症状，也不容疏视。例如，肩峰突起下方的粘液囊，若出现慢性发炎，肩部的运动会受到限制。所以，这种疾病也包含了三角肌下黏液囊、棘上肌、肩胛下肌、肩锁关节等等的发炎症状。亦即，肩膀四周的关节或肌肉之慢性疲劳（使用过度）与外伤，有时也可视为互相纠结在一起而引发的疾病。有风温症倾向者更容易发生。
特制的梅子醋治疗神经痛
有神经痛之困扰者，可试试以下的秘方。
在未加入紫苏叶腌渍而成的梅子醋5合中，倒人等量的白酒，再加半碗黑砂糖，充分拌匀。然后滴入2、3滴薄荷原汁。
把此汁液抹在疼痛处，3天后，即可消除恼人的神经痛。
●注意事项
①文中所提的薄荷原汁，指的是薄荷油。
②在洗完澡后，可以此汁液充分搓揉患部。肌肉痛和神经痛，绝不可冷敷患部；反之要多加保温，以促进血液循环。
③文中所提的梅子醋未加入紫苏叶。但因紫苏的芳香成分可减轻肌肉的疼痛，即使加入也无妨。
④文中所提的半碗黑砂糖，并不一定要加入。重要的是梅子醋、白酒、薄荷油等材料。
以无花果叶片消除疼痛和疲劳
在秋天采集无花果的叶片，加以干燥，每15片装入袋中，放入浴缸中沐浴，可治疗风湿痛或肌肉酸痛，使手脚的关节更为灵活。
●注意事项
①大部分的痔疮，都是因便秘与身体虚冷所引起；以无花果叶片沐浴，可防止痔疮的产生，并避免恶化。
②无花果叶片沐浴法，对肌肉有轻微的刺激性，使人有热感，心情愉快；但体质严重过敏的人，反而会发痒，增加发炎的症状。
③把毛巾对摺制成袋子，塞人撕碎的无花果叶，封紧袋口，方入欲缸中，加入热水。每洗一次澡，必须换上新的无花果叶。
④若能促进血液循环，对风湿痛或肌肉疲劳，都有良好的效果。慢性关节风湿症是一种麻烦的疾病，最怕寒冷与湿气，所以要特别注意保温与除湿。
加入柠檬的艾草酒可治风湿
把艾草洗净、沥干，切成2公分的长度。把切好的艾草浸入35度的白酒中，加500公克冰糖和柠檬切片（去除种子），酿约2周再饮用，可治恼人的风湿。
●注意事项
①慢性关节风湿症最怕寒冷与湿气，所以，室内要注意除湿与保温（暖气）。
②除此之外严格限制水分的摄取量；另一方面，经常沐浴，作日光浴（手腕和下粉），以减少体内的水分。
③皮肤和尿器官把体内多余的水分，以汗和小便的形式排出体外，因酒可增加汗水和尿液的排出量，所以会喝酒的人，不妨喝一些以刺激排尿。艾草和柠檬也有轻度的排汗与利尿作用。
蒜泥贴布可治肩膀酸痛与腰痛
把蒜头捣成泥状，加入等量或较多量的面粉，充分搅拌后，涂抹于法兰绒等布上，再贴于患部。重复贴几次，可治疗肩膀酸痛与腰痛。不过，皮肤敏感的人，若不早些撕下来，有时会有发炎的现象，要加以注意。
●注意事项
①日常生活中有许多材料，均可治疗肩膀酸痛或腰痛；蒜头即为其中之一。
②洗完澡后，用纱布沾取蒜泥汁，固定贴于肩、腰处，翌日沐浴时再换新，也是妙方之一。
③如文中所提，皮肤易过敏的人，会有发炎的现象；不过，这是因血液循环的结果，不必太在意。若很介意发炎的现象，与其贴到一半把贴巾撕下来，倒不如用热水稀释蒜泥汁使用，或在肌肤涂层薄薄的食用油，再自上方热敷，以防止发炎。但是，这么一来，会减低效果。
④长期的腰痛应到外科，检查以腰椎为中心的各部位。此外，即使是妇科方面疾病，也会造成腰痛，要加以注意。
红豆枕可治腰痛
若有因腰痛，导致夜晚难以人眠的毛病时，可试试缝制一红豆枕，把它放在头、肩、腰下各2、3分钟，即可消除腰痛的困扰。
●注意事项
①垫上红豆枕，如按摩似地移动患部，可消除腰痛。
②旧毛毯剪成适当的大小，包着红豆枕，垫于患部使其下热，效果更好。
③长期的腰痛应到外科接受检查。
木天蓼酒可治肌肉疼痛
长期工作引起的肌肉疼痛，可饮用木天蓼酒加以治疗。
木天蓼酒的作法：在l公升大小的瓶子内，加入1/3量的木天蓼和100公克的砂糖，再装满白酒。然后把瓶子放在阴凉处3个月，即可酿成美味的木天蓼酒。
●注意事项
①木天蓼内含麻醉成分，虽有止痛效果，但不宜常喝或喝得过量。
②把木天蓼的果实剁碎，塞入以手巾摺成的袋子内，放入浴缸中，和洗澡水混合沐浴，比较不会造成伤害。
萝卜叶晒干熬煮的汁液可治足部疲劳
上了年纪者，常有足部疲劳、膝盖水肿、发酸的不适现象，可试试以下的妙方。
把晒干的二株萝卜叶、干燥的艾草一把、盐少许，一起放入3.6公升的开水中，熬煮约15分钟。等这些汁液冷却至比洗澡水稍热的温度后，倒入脸盆或桶子内，再把双脚放进去。然后由膝上淋下汁液约20分钟，即可消除痛感。
●注意事项
①膝盖有水肿的现象，很可能是慢性关节风湿症性，或变形性膝关节症，要特别注意。
②在西医中，有注射副肾皮质荷尔蒙，以消除膝部水肿的治疗方法；但实行太多次，对身体会有不良影响，要特别注意。
腌渍梅子可治跌打损伤和扭伤
平日生活中不小心造成的跌打损伤或扭伤、挫伤，可试试腌渍梅子的治疗方法。
严重的跌打损伤时，可用纱布浸入梅子汁中，取出贴于患部，用绷带绑着，10天之内，早晚换上新的纱布。若症状轻微，仅在患部敷4、5天，即可痊愈。
作法是用500公克盐腌渍l公斤熟梅子。当然，也可以加入紫苏叶，但是这有使绷带染色的缺点，要特别注意。
●注意事项
①骨骼若无异常的现象，只要照文中所提，安静休养即可。事先去除梅子的种子，放人冰箱冷藏，再涂厚厚的一层于厚纱布上，贴于患部加以固定，也是一大妙方。
②腹部撞伤或打伤的症状，因程度而不同；但特别严重时，有时可能造成内脏破裂，要特别注意。
③像拳击手等互殴头部时，常会引起脑震荡。此外，职业的摔角选手等，也常有头破血流的凄惨情形发生。不是头骨外侧，而是头盖内的出血，必然会引起恶心、呕吐、意识丧失的现象。严重时，还会造成半身不遂。在生活水准提高的今日，浴室里铺磁砖，水泥取代以前的土块，若一有跌倒、摔跤的意外，往往造成更大的伤害。
④副肾皮质荷尔蒙的发现，可说是西欧文明的成果之一。这种荷尔蒙剂长期以来，被用于止痛、消炎等方面。但是，这也造成人类骨骼疏松、适应力衰退、与疾病抗争之免疫力衰退等负面的影响。
⑤不论是跌打损伤或是扭伤、挫伤，起初可先冷却患处，然后再尽早热敷，以促进血液循环，使患处早日复原。
艾草贴布治疗跌打损伤
把艾草（叶与根的部分）和葱剁碎磨成泥状，加些醋煮成稀溜状。冷却后放入广口瓶中，置于冰箱保存。
若有跌打损伤或挫伤时，取出药材在纱布上涂厚厚一层，当作贴布贴于患处，有立即去热解痛的效果。
●注意事项
①艾草的叶和根，以及醋都有消炎作用。葱则有轻微的刺激作用，可促进患部的血液循环，加快治疗效果。
使用食用醋的贴布疗法
家里的小孩若撞到桌子或柱子，造成头部或四肢淤伤时，可试试以下的治疗方法。
用纱布或脱脂棉沾拭大量的食用醋，贴于患部5分钟待其冷却，有解痛、尽快消除淤伤的功用。
●注意事项
①一被殴打，因血液自破裂的微血管渗出，而形成紫色的淤伤。有风湿性困扰者或上了年纪的老人，一般而言，更容易造成淤血的现象。这种人即使只受到轻微的撞击，也会出现严重的淤伤。
②醋多少有收敛的功用，患部一经冷却，可提高收敛的效果。因食用醋是家庭必备的烹煮材料，很适合用来制成贴布，当作紧急的处理疗法。
③当患部有消肿、退淤的现象后，立即换上热敷，以促进血液循环。
松叶酒治疗跌打损伤
把松叶切成末状，加酒腌酿饮用，可治疗跌打损伤。
●注意事项
①松叶和酒两者都有促进血液循环，提高新陈代谢的能力。但是，松叶不管剁得多细，还是难以下咽。所以，可以加酒制成松叶酒服用。
松叶酒的作法：把150公克的松叶洗净，剁成泥状，加入1.8公升的酒拌匀，放在温暖的室内。等残渣沉淀后，即可饮用。
用辣椒贴布紧急处理扭伤
2个蛋黄、3杯醋、1/3根的辣椒末，与面粉充分拌匀，可当作贴布，治疗因扭伤造成的红肿与疼痛。
●注意事项
①就扭伤的紧急处置而言，若没有严重的红肿，非常适合采用此一妙方；加入辣椒是此妙方最大的特征。
②一般而言，要先用冷敷治疗扭伤引起的红肿；等消肿后，再改以热敷。所以，要加入少量的辣椒，以促进血液循环，增加疗效。
③有些人会因辣椒的刺激，而有发炎起斑疹的现象。其实，若能促进血液循环，即使有发痒的现象，只要淋个澡感到没事了，就不必太担心。千万不要随便服用止痒药剂，以免产生副作用。
用水仙叶紧急处置扭伤
若发现有人意外扭伤，无法立刻就医时，可用以下的方法紧急处置患部。把水仙的叶片磨碎，加入白饭拌匀，当作贴敷于患部，可减轻疼痛感。
●注意事项
①水仙的叶片和白饭的混合分量，大约各占一半。拌好的材料如果太硬，不易铺在布上时，可加些水重新拌匀。
②水仙的叶片或根若食用过量，会造成中毒，要特别注意。
蒟蒻可治跌打损伤和烫伤
日常生活中，难免会有跌打损伤或烫伤的意外发生。这时，可把冰凉的蒟蒻切开，敷于疼痛的部位，用毛巾绑起来。在2小时内时常换上新的蒟蒻，即可除疼痛感。
●注意事项
①用来治疗跌打损伤的冷敷材料种类繁多；把蒟蒻切成1公分厚、冰过后再使用，是一种简便的良方。消肿后再换成热敷即可。
小腿抽筋的治疗方法
长时间使用双脚工作，经常引起小腿抽筋，实在令人觉得很困扰。若想坐下来，或晚上睡觉伸伸腿时，常会痛得哇哇大叫。这时可立刻立起来，轻轻踏步，即可消除疼痛。
此外，有以下妙方可预防小腿抽筋。沐浴时，用拧干的毛巾，由双腿脚踝的后侧，朝向膝关节的后侧按摩。即使不是沐浴时，也可用拧干的毛巾按摩小腿；一定要由脚踝开始按摩。
●注意事项
①简单地说，小腿抽筋就是小腿的肌肉过度紧张，引起的痉挛状态，只要使比处的肌肉放松即可。
②随着年龄的增长，肌肉的力量当然会衰退；不过这种力量之强弱，有与生俱来的差异。若是肌肉的力量天生就比较弱的话，特别要避免突然在这部分的肌肉，作出用力（紧张）似的动作与行动。
③文中列提的预防方法是按摩小腿。如①所述，预防与治疗小腿抽筋的要诀是，使小腿的肌肉放松；所以，沐浴或用暖炉保暖是最好的方法。但各人的体质，以及冬、夏季节的差异，实行的方法则不有同，也应注意水分的摄取量。
用铝箔纸消除肌肉的淤血
无论是谁一经跌打损伤、上了年纪运动量不足时，常有血液流不回下肢和大腿，形成“淤血”的现象。
此时，可在患部缠上纱布或吸汗的棉布，再盖上铝箔纸，每天一次，于沐浴时拆下来，约过3个星期，即可消除淤血。
●注意事项
①文中把下肢的静脉瘤称为“淤血”；但这可能包括了跌打损伤时的内出血，或风湿症的紫斑。
②运动或走路时，静脉的血液容易回流。此外，休息时，把双脚垫高或侧躺，也有相同的现象。
③虽说是静脉血液的囤积，也就是水气的滞留；所以，除运动选手或整天从事肌肉劳动者以外，最好不要常吃水分多的食物或饮料。但如果是血液变浓的人，或泌尿系统内有小结石，在结石排出的一定期间内，要多摄取水分的情形，就另当别论了。
④容易皮下淤血者，维他命C、P以及芸香甘等药物，均有一定的疗效。食物中的草莓、柠檬、萝卜等富含维他命C，橘子皮含有维他命P；槐树的花苞则含芸香苷。