2.大便秘结欲便不出——气滞便秘
实例
那天我给台湾一个诊所的会员讲课，下课后，老板请我多留一会儿，他的一个朋友因为便秘来做大肠水疗，听说有位专家在这里，特别高兴，想咨询一下。
客人三十七八岁，一看就是个职业女性。我问她是否经常便秘，她说没有，大便一直很好，就这两天开始便秘，不是大便干，觉得大便就在肛门口，可就是便不下来。我接着问以前有过这样的情况没有，她说从来没有过。我又问这两天是否吃辣或感冒发热了，她说：“都没有，就是前天和员工生气，气得够呛。因为大便排不出来，吃的比以前少，还觉得腹胀，总是觉得胃里面满满的。”
我清楚了她的病因，告诉她：“不用担心，你这是因为生气导致气郁，不能推动大便向外排泄，所以你感觉有大便排不出来，你今天可以先做水疗灌肠，先将大便排出来。”她马上问要不要吃什么药，我说不用，我们可以用食疗的方法，又省事又没有副作用。一听说不用吃药，她一脸的愁容马上就没了。是啊，现在大家都知道是药三分毒，能不吃尽量不吃。台湾人在这点上就更在意了。她很认真地拿出了一个小本，要记下我说的食疗方案。
我告诉她：“听说过佛手柑吗?是一种水果，也就是五指柑，酸酸甜甜味道很好，每天吃一个，几天就会帮你把气消了。再有，就是做芋头吃，蒸、煮、红烧都可以，每天晚上吃小半碗，便秘很快就会消除。另外你还可以吃点萝卜，帮助你顺顺气。气顺了，就不会便秘了。”
辨证要点：大便硬结，大便到了肛门口，就是排不出来，还常伴有饭量减少、腹胀、经常打嗝，严重者还会出现腹部胀痛。
气滞便秘的原因：忧愁思虑，生气郁闷，或久坐少动，或食滞内停，使气机郁滞，不能推动粪便从大肠排出，导致便秘。
食疗方法：顺气行滞。佛手柑、白萝卜生吃，芋头蒸、煮、红烧吃均可。同时可选用中成药沉香化滞丸或木香槟榔丸。