建议使用精油：
迷迭香、柠檬、莱姆、橘子、薄荷、乳香、黑胡椒、苦橙叶、马簸草、绿花白千层、杜松、丝柏、雪松、葡萄柚、月桂、茉莉、鼠尾草、洋甘菊。
使用方法：
1．葡萄柚3滴+雪松1滴+迷迭香1滴，或茉莉1滴+柠檬6滴+鼠尾草3滴
提振精神，促进脑部活力。
2．迷迭香1滴+薰衣草l滴+洋甘菊1滴
这是一个消除疲劳简易可行的精曲配方。
3．杜松子3滴+鼠尾草3滴，或柠檬3滴+鼠尾草2滴
作此浴可调整身心，有助于迅速消除疲劳。
提示：
可滴于手帕上或制成小瓶喷剂随身携带。工作学习时可用，临睡前则不宜。
在家时可采用，若在办公室，不妨改用玻璃杯盛装热水。全身浴、半身浴、足浴均可，早上起床后或者晚上需要加班时采用比较合适。可用此精油做局部按摩，促进血液循环、增进活力。