增强记忆力按摩法

　　中医认为，肾脏功能减退，记忆力也随之减弱。肾，被认为蕴含有生命力，若不振作，不仅是记忆力，人体的机能也会随之衰弱。

　　因此，要强化记忆力，就要刺激可强化肾脏功能的复溜穴和百会穴、天柱穴、风池穴等可以促进血液循环的穴道。复溜穴在脚的内侧上，从脚踝内侧的中央起，上溯二指宽处，它的胫骨和跟腱之间，有一凹陷，其中就是复溜穴。

　　对复溜穴的刺激，以线香灸、间接灸等较具效果。用大拇指指腹仔细的按摩也很有效果。另外，在1厘米见方大小的胶布中央，放置一粒米粒，将它贴于复溜穴上，可达到长时间的适当的刺激效果。