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夜交藤丹参蜜饮

[日期:2009-02-18] 来源:  作者:未知 [字体: ]

  原料

  夜交藤30克,丹参30克,蜂蜜15克。

  制作方法

  将夜交藤、丹参切段,晒干,入锅,加适量水,煎煮3 0分钟,去渣取汁,待滤汁转温后调入蜂蜜即成。临睡前顿服。

  功效

  宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态,对兼有心慌者尤为适宜。

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