健商测试：
请选择最符合自己的一项，将分数相加。
年龄：20～30岁 1分
31～40岁 2分
41～50岁 3分
51～60岁 4分
60岁以上 5分
性别： 女 1分
男 2分
应激：①你的生活有应激性质吗?
没有 O分
有一些 4分
有 8分
②你的工作有应激性质吗?
没有 0分
有一些 4分
有 8分
遗传因素：
没有血亲患心肌梗死 0分
有一名血亲在60岁以后患心肌梗死 1分
有一名血亲在60岁以前患心肌梗死 2分
有2名这样的血亲患心肌梗死 3分
有3名这样的血亲患心肌梗死 8分
吸烟：
不吸烟 O分
每天吸10支烟 2分
每天吸20支烟 4分
每天吸30支烟 6分
每天吸40支烟 8分
抽烟斗 3分
饮食：饮食适度，少量肉类，脂肪和甜食 1分
稍许过量 3分
饮食过量，毫无节制 7分
血压：
低于80／130mmHg O分
90／140mmHg 1分
90／160mmHg以下 2分
90／180mmHg以下 3分
90／180mmHg 8分
体重：
标准体重 O分
超标准
超标准10千克 3分
超标准15千克 4分
超标准20千克 5分
超标准20千克以上 6分
体力劳动：适度 0分
少 3分
坐着工作，没有什么体力劳动 5分
健商评分：
各项得分相加，检查得分情况：
10分及以下：没有心肌梗死的危险；
11～18分：危险性很小，但有危险趋势；
19～15分：有危险，要考虑如何减少不利因素的影响；
26～32分：1／6的男子会死于心血管病，需制定运动处方；
32分以上：情况非常严重，需要就医，立即改掉不良习惯，并逐步锻炼心肌。
健康提示：
人随着身体的发胖，心脏的负荷不断增加，由于心脏超负荷的工作，使心脏的机能逐渐减弱。若同时再并发高血压，则会加速动脉硬化，最终导致死亡率极高的心肌梗死等疾病。
冠状动脉一旦硬化，血液就不流通，使氧气的供应紧张，心脏陷入缺氧状态。这样，在活动量增大时，就会感到胸部胀闷、疼痛等，这就是冠状动脉狭窄，一般在二三分钟内就会恢复，但若反复发作，就可能会引起心肌梗死。
心脏本身并没有痛觉神经，心绞痛及心肌梗死所产生的痛，是由于心肌缺血后产生的致痛因子，如乳酸及磷酸性物质等，刺激了心脏传入神经末梢所致。要想在没有症状时能及早发现心肌梗死，这就需要检查心肌酶谱。
心肌酶谱包括：
1.谷草转氨酶AST：在急性心肌梗死后6～12小时开始增高， z4～28小时可达正常值的2～15倍，在梗死后4～7日内恢复正常范围，正常值约8～40U／L。
2.乳酸脱氢酶(LDH)：在心肌梗死后12～24小时开始增高，3～4日达最高峰，正常参考值：
LDH—L：100～240U／L LDH—P：280～460U／L
3．α～羟丁酸(HBDH)：在心肌梗死时，此酶异常升高，2天达高峰，13天恢复正常。
正常参考值：80～220U／L。
4．肌酸磷酸激酶(CK)：急性心肌梗死后6～8小时开始上升，24小时达到高峰，3～4天恢复正常。
正常参考值：男24～195U／L(
5．肌酸磷酸激酶同功酶(CK—MB)：肌酸磷激酶同功酶为心肌特导酶，在梗死后4小时，即可达到2～4倍。其出现改变的时间较 CK早，且为心肌特异酶，可作为诊断心梗的特异指标。正常参考值：O～O．05。
测心肌酶对于急性心肌梗死的早期诊断有十分重要的价值。
心肌梗塞发作时，病情严重，持续时间较长，可能会导致呼吸困难、呕吐、发热等现象，甚至会引起死亡。
为了防止心肌梗塞发作，要让心脏有充分的休息，保证足够的睡眠，注意不要饮食过量，以免肥胖，不要抽烟、酗酒，还要特别注意冬季的保暖，限制运动量，保持精神平静等。另外，日常生活的安定也是非常重要的。