中医饮食美容

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中医饮食美容

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一、中医饮食美容

上篇　中医美容基础
一、中医饮食美容
　　（一）中医饮食美容概况
中医饮食美容是以中医传统医学理论结合现代营养学、美容学内容，利用天然食物的营养素，或非营养素成分，以内养外，通过调整人体的营养结构，调整人体的生理，改善不良身体状况和皮肤状况来达到养颜美容的目的。也可通过食物的天然成分制作面膜、洗方、洗剂，使天然活性成分通过皮肤直接吸...

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日期：12/31/2012 09:57:56 作者：郭永洁

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二、中医饮食美容的理论基础

二、中医饮食美容的理论基础
　　中医饮食美容的理论基础，除了中医学中的藏象、气血津液、经络理论外，还包括了美容学、饮食学方面的理论，包括了饮食合理调配、饮食的注意事项、饮食的禁忌、食物的四性五味、食物的功能等。这些理论长期指导着中国人的饮食，为饮食美容奠定了基础，是中国人民饮食结构的主要理论来源，以下分别论述。
（一）中医学理论
１...

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日期：12/31/2012 09:55:31 作者：

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一、美容美体与饮食

　中篇　美容与饮食
一、美容美体与饮食
（一）美肤与饮食
人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理...

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日期：12/31/2012 09:52:41 作者：郭永洁

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二、美发护发与饮食

二、美发护发与饮食
　　（一）头发秀美与饮食
秀发飘逸是年轻的标志，是和美联系在一起的。健康的中国人头发应该是乌黑、发亮、光滑，发根均匀对称，不分叉，油分适中，色泽一致，没有头皮屑，其次在手感上，健美的头发润泽，松软，富有弹性，易于梳理。如果你拥有乌黑油润、柔软光亮的头发，那么你一定能给人留下健康、充满活力和魅力的印象。反之，如果你的头...

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日期：12/31/2012 09:50:44 作者：

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三、美眼明目与饮食

三、美眼明目与饮食
　　眼为人身重要器官，眼睛是心灵之窗，情感之镜，智慧之光，也是心灵的门户。故对眼睛有“天得日月以为光，日月为万物之灵；人凭眼目以为光，眼为万物之灵”的赞美之词。眼目若神光炯然充沛，则光华自现，远眺、近睹、转动自如，洞视有神。
眼睛能充分反映人的内心世界，是“心灵之窗”，是人类观察世界的重要器官，也...

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日期：12/31/2012 09:50:05 作者：

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四、美齿洁口与饮食

四、美齿洁口与饮食
　　（一）皓齿固齿与饮食
中医理论认为“齿为脏腑之门户”，它对食物的消化，语言的发生，以及面容的完美等生理活动，都有直接关系。一口洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，增进身心健康。美齿，是美容的重要方面，是指保健牙齿，使之坚固，洁白，排列整齐，无齿垢，无龋齿，无缺齿。古人又...

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日期：12/31/2012 09:48:47 作者：

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五、美体、健体与饮食

五、美体、健体与饮食
　　（一）肥胖与饮食
肥胖是近代社会一种世界性的富贵病，但随着社会物质生活的提高，不管富人和平民，已成为一种广泛性的文明慢性病。因人们对过去贫困和走上丰裕生活观念的认识不同，患者人数正以每年递增一倍的速度增长，对人类健康构成很大的威胁。目前我国肥胖人数已突破七千万，已成为当今社会上引起关注的医学保健问题。
１．...

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日期：12/31/2012 09:46:46 作者：

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食物外用美容

利用食物制成面膜进行美容在我国有悠久的历史。人们在漫长的美容健美、养生益寿的过程中，除了用药物治疗影响人体外在美的各种疾病外，还探索运用食物做成面膜外用，达到美容养生的目的。天然食物美容面膜的美容功效为：使皮肤直接吸收食物所含的天然营养素及特效活性成分，直接补充皮肤所需的营养和水分，改善皮肤的营养状况，延缓皮肤衰老。面膜敷面能产生一定张力，能绷...

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日期：12/31/2012 09:44:56 作者：郭永洁

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