如今，私车越来越多，有车的感觉自然是爽得很，但驾车的健康杀手也会相伴而至。
杀手一缺少锻炼体重增加
随着汽车价格一再“跳水”，买车的人越来越多，不少私家车主养成了无论远近都是以车代步的习惯。但身体长时间得不到运动，疾病可就找上门来了。看来，这胳膊腿也得适当活动活动，老不用也“生锈”。
杀手二长时间开车导致视力下降
这是新手司机的“通病”，由于新手们车技不够娴熟，为了看路面和行人，眼睛时刻都处在紧张状态，从而才有了视力下降的感觉。另外，汽车风挡玻璃厚薄不一、划痕较多，也容易引起驾驶者的视力疲劳。
杀手三汽车音响大嗓门使听力受损
杀手四空调吹得人头晕目眩
杀手五开快车易患“高速行驶综合征”
车速越快，肾上腺素类物质分泌增加，使人的心跳加快。如果长时间高速行车，对人体的心血管功能影响不小，还非常容易诱发冠心病。需补充的矿物质
钙
能安定情绪，有助于缓解开车族经常出现的烦躁情绪。应多摄取的食物
★富含钙的食物：牛奶、奶酪、小鱼干等。
★富含糖的食物：巧克力、糖果、水果等。
★富含维生索8的食物：动物内脏、蘑菇、蛋、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜等。