4.经期延后色淡质稀——血寒
实例
她是我的好朋友，春节前，她打电话告诉我，她要送女儿去加拿大多伦多上大学，问我需要给孩子带上哪些常用的药。我一一告诉了她。两个月后她打电话给我，开玩笑说：“你指挥失误，差了一发炮弹。”我乐了，说：“哪一发?”她说女儿到加拿大后，两个多月了．一直没来月经，也没带药，问我怎么办。她问我会不会是水土不服．我说有这个可能。
我又问：“以前在国内有过这种情况吗?”她说：“好像没有。”我问：“在那里她一切都还适应吗?情绪好吗?”她说很适应．也很开心。我问这句话的目的是为了排除情绪不好肝郁气滞导致的月经期往后拖。这一点排除了，我继续对她说：“血虚、肾虚也可能导致月经往后拖，但我知道你女儿身体一直很好，这两点也不太可能。我估计除了水土不服外，很可能是有点血寒，也就是受寒了。我去年去多伦多，那边冷极了，他们穿的靴子比国内都要厚很多，可能是你女儿到那里没有及时增添衣服，尤其是北京的孩子都习惯了冬天不穿毛裤。”她马上接着说：“没错，走的时候我是硬给她把毛裤塞在箱子里的，可是女儿来电话告诉我，说外面冷，屋里很热，穿上毛裤在教室里受不了，硬是不穿。气得我没办法。还好，我说的话，她有一点还是听的，就是出去后要多吃水果，免得上火，大便干燥。”
她的这句话猛然提醒了我，我忙问：“你都让她吃什么水果了?”她说：“梨、香蕉、猕猴桃，这几样不都是通像最好的吗?”我说：“还说我指挥有误，纯粹是你在瞎指挥，指挥出毛病来了。你说的那几样水果，是水果中最偏寒凉的，本来那里就冷，你再让她吃那么多寒凉水果，能不血寒吗?血寒月经就会往后拖。”说到这儿，她“啊”了一声，“惨了，是我这发炮弹打歪了”。我说：“暂时什么药都不用吃，让你女儿必须穿上毛裤，或重新买双厚靴子，每天用生姜、大枣煮水喝，晚上睡觉的时候在脚底下踩个热水袋。如果过一段时间不好，再托人给她带点艾附暖宫丸。”
辨证要点：除经期推后外，月经量少，色淡质稀，同时伴有痛经、喜温喜按、腰酸无力、小便清长、大便稀溏。
血寒的原因：月经期或产后余血未尽、不禁房事，或感受寒凉、冒雨涉水，或过食生冷，造成寒凝血瘀。
食疗方法：生姜5片，大枣5克，煮水喝。可服艾附暖宫丸或女金丹。