建议使用精油：
洋甘菊、葡萄柚、马郁兰、橙花、薄荷、香蜂草、薰衣草、柠檬、花梨木、迷迭香、天竺葵、丁香、快乐鼠尾草、姜、罗勒、苦橙花、玫瑰。
使用方法：
1．薰衣草1滴+茶油1滴+甜橙1滴
此配方适合感冒引起的头痛。
2．薰衣草2滴。用温湿布敷于颈部或眼睛部位(注意紧闭眼睛)。可改善眼睛疲劳引起的头痛。
3．天竺葵4滴+薰衣草4滴+迷迭香4滴
注意使用温水(3 7℃～3 9℃)。可放松身心，缓解压力引起的头痛。
提示：
头痛者不妨随身携带滴有精油的手帕，以便随时吸嗅。让居室充溢着芳香，可放松身心，有效缓解神经性头痛。通过吸入含精油成分的蒸气也是有效止痛的途径之一。
宜用温水做半身浴，浸泡时间可稍长些。用温湿布敷脖子或整个头部。搓揉肩部和颈部，尤其在浴后身体暖和时按摩很有效。