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溏便按摩法

[日期:2009-02-25] 来源:  作者:未知 [字体: ]

  1.手平展按在肚脐或小腹部,推动腹内大小肠运动,左转100次,右转1 00次,也可左右手交替用。

  2.手轻松握拳,将拳按在肚脐或小腹处,左右旋转各100次,100次后交替轮换。每次按摩应持续20分钟左右。

  

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