心肾不交型

　　主要由于心火不能下降于肾，肾水不能上济于心，出现心悸、怔忡、心烦、失眠、水肿、口舌生疮、口干咽燥、五心烦热等症，舌红少苔，脉细数。

　　亚健康状态人群的失眠、健忘、多梦、遗精、须发早白、脱发、记忆力减退、早泄、性功能异常等，有一部分属于心肾不交型。治宜滋阴清热，养血安神。

　　中医以辨证论治结合天人合一的原则，从调理五脏、平衡阴阳着手，尤应重视调摄情志，避免精神刺激，同时结合病况，注重日常饮食疗法，也不失为一良好途径。