又称朱红、杨果、自蒂梅等，属杨梅科植物梅的果实。其性味酸、甘、温，含有糖类、脂肪、蛋白质、钙、铁、蜡质、维生素、柠檬酸、草酸、乳酸等成分。具有生津止渴、利尿消肿、行气止痛、止血生肌、解毒洁肤等作用。杨梅酸甜适度，滋味鲜美，最宜酒后饭余食之。若治口干舌燥，低热烦渴，用鲜杨梅生食，早晚各100克。夏日预防中暑，亦用鲜杨梅煎水饮之。治水火烫伤、一切损伤，可用盐藏的杨梅和核捣如泥，敷之，能止血生肌。治鼻息肉，用连枝杨梅，加冷饭粒适量共捣烂，敷患处。
现代科学研究表明，杨梅树皮含杨梅皮甙、杨梅树皮素、大麻素及鞣质。临床可用于治疗痢疾、跌打损伤、目翳、牙痛、恶疮疥癣等症。亦可用于肾脏病和心血管病患者。《日华子本草》指出，它能“凉血止血，化瘀生新”。《云南思茅中草药选》指出，杨梅“根皮可消肿散瘀，止痛杀虫，收敛。治痢疾，肠炎，腰肌劳损，跌打损伤，湿疹，秃头疥疮，慢性溃疡”。