木瓜

　　又称海棠梨、铁脚梨、皱皮木瓜。属蔷薇科植物贴梗海棠的成热果实。其性味酸甘、温，含糖类、粗蛋白、脂肪、粗纤维、灰分、磷、钙、黄酮甙、苹果酸、酒石酸、鞣质、维生素B、维生素C等多种成分。具有健脾利水、祛风除湿、解痉止痛、强筋壮骨、补肾乌发之作用。木瓜宜先煮后食，也可用糖浸渍，或制成果脯、果酱、果冻等食品。它可作多种疾病的食疗剂。若小儿黄水疮、湿疹、体癣、脚烂，可用熟木瓜捣烂，加米醋、食盐拌匀取汁，外敷之。若风湿痹痛、关节不利，可用木瓜配伍老鹳草、五加皮、虎骨等中药煎汤服之。若颈犟筋急、疼痛，活动受限者，可用木瓜去瓤，加乳香、没药入木瓜内，饭上蒸烂，研制成膏，配生地黄汁、酒，温服之。若头发枯黄无光泽，可用木瓜浸油洗头，能使头发乌黑光亮。若治脚痉挛痛，可用木瓜数个，与水、酒共煮烂、制膏，热敷于患处。《日用本草》指出，木瓜“治脚气上攻、腿膝疼痛、跌打损伤、筋内痉挛等症”。