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    钙剂与含草酸高的食物相克

    [日期：2009-01-23] 来源：  作者：未知 [字体：大 中 小]

    因草酸进入人体后，大部分与钙离子结合，形成难溶性钙盐，易被吸收，补钙期间长期大量食用含草酸的菠菜、番茄、芦笋、浓茶、油菜、草莓、核桃、土豆等食物，容易形成结石。

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