性欲冷淡的概念相当广泛，从对性生活没有欲望，到性活动时毫无愉悦的感觉，甚至“麻木不仁”，极端厌恶，都可以称之为性冷淡。
自测要决
西医临床分析：
1.具备性交功能，但没有性交欲望，意念淡薄，甚至厌恶，性交无快感。
2.体质虚弱。
3.对性生活感到恐惧、怯懦、羞耻感。
警示
·性生活时，男方动作粗鲁，是造成女方性冷淡的重要原因。因此，在治疗女方性冷淡时，男方应该积极配合，切忌性生活中粗暴、独断。
建议相关检查：
女性应进行详细的妇科检查，如阴道分泌物涂片，卵巢功能测定，下丘脑功能等检查，以排除炎症、滴虫、性激素分泌不足所致。
自疗秘方
一、中草药内服疗法
1.香附、合欢皮、苏罗子各10克，广郁金、陈皮、乌药各3克，路路通10克，焦白术5克，炒枳壳3克，每日1剂，分2次煎服。
本方用于情绪抑郁而性冷淡者。
2.生甘草15克，红参5克，每日l剂，分2次煎服。
3.海马10克，浸白酒500克，7天后服用，每次15-30毫升(药1-2汤匙)，每日1-2次。
4.仙灵脾15克，仙茅12克，石楠叶15克，每日1剂，分2次煎服。
5.炙甘草15克，红参5克，水煎服，每天一次。
2--5方用于无性交欲望者
二、成药疗法
1.关东宝壮阳酒：每日次30-50毫升。
此方用于男性患者。
2.乌鸡白凤丸：每次1粒，1日2次。
3.嫦娥加丽丸：每次3-5粒，1日3次。
2—3方用于女性体弱无性欲望者。
三、食疗
1.肥羊肉去脂膜，蒸熟或煮熟，切片。加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食。
2.羊肾一对，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味饮用。
3.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用；或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐调味，同煮熟食用。
4.麻雀5只，去毛及内脏、与菟丝子、肉苁蓉各15克，用1000克米酒或白酒浸泡，15天后饮用。
5.虾15克，豆腐3块(约600克)，加葱、姜、盐炖熟食用。
6.海狗肾用酒浸后，捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每次2汤匙，1天2次；或海狗肾1具，人参15克，淮山药50克。洗净海狗肾用酒浸泡后，切片，用1000克米酒或白酒浸。1个月后饮服，每次2汤匙，1日2次。
四、外治疗法
1.附子、肉桂、柴胡各10克，仙茅、淫羊藿、补骨脂各15克，花椒、丁香各6克共研粉，取一半装袋里，挂贴于小腹部，1周后调换。
2.蛇床子50克研成粉，每次取5克拌以蜂蜜成厚糊状，布袋包后夜睡时塞入阴道内。
此两方用于女性体弱，小腹冷感者。
五、食疗
1.冬虫夏草4-5枚，鸡500克左右共炖，不能吃鸡者也可用瘦肉共炖，煮熟后食用；或用冬虫夏草4-5枚(10-15克)，鲜胎盘1个，隔水炖熟吃。
2.枸杞30克，乳鸽1只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。
3.蜗牛肉50克，加花椒、酒、姜烹制食用。
4.麻雀肉适量，加调料烹制食用，每次5只。
注意事项
1.夫妻双方要互相体谅关心。共同学习一些有关性生活的知识，树立性交是人类的自然需要的观点，从而消除对性生活的恐惧感和羞怯感。
2.改变房事中女方的被动地位。一些已婚女子误认为性生活是自己对丈夫的一种贡献，或者认为一旦自己主动提出性要求，就是不端庄，失去了女性美德。这些从属被动的心理，常常导致性生活无快感，甚至发展成性冷淡。因此，在性生活中，女方应采取积极主动的态度，寻求性生活的快乐。
3.改善性生活环境，力求暖和、舒适、安宁。
4.饮食要营养丰富。适量选食一些具有补肾强欲功效的食物，如韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等。
5.体质不佳者宜积极参加文体活动，提高身心素质。
自疗误区
·服降血压药、安眠镇静药、中药寒凉药物过多时’会引起性欲减退，停药后即能恢复，勿以本病对待。
·因发育不良、垂体病变、甲状腺功能减退等病引起的性冷淡，勿误作本病自疗。此类患者只有治愈原发病，才有可能提高性生活的兴趣。
健康知识链接：
夫妻间的默契是和谐性生活的前提
和谐的性生活不单纯是指性器官的感受，而且还包括有双方的同情、理解与合作，这两个缺一不可，我们不能设想夫妻间只有性器官的感受而双方没有同情、理解和合作时的性生活景象；同样，也不能想象夫妻双方只有同情，理解和合作而没有性器官感受时性生活的情景。和谐的性生活不单是做丈夫一个人的事。丈夫心须了解妻子的性方面的个性特点，也必须适应妻子的性方面的个性。