健商测试：
以下各题，答“是”者得1分，答“否”者不得分。
1．在马路上看到交通信号灯时，总以为它是足球裁判手中的红牌和黄牌。
2．驾车时不敢超车，怕“越位”。
3．上班后，一看到绿色，就想到足球。
4．在公司，工作45分钟后就想休息15分钟。
5．一想到足球小国塞内加尔队竟然能打败卫冕冠军法国队，就想顶撞上司。
6．同事说身体不舒服，就怀疑他是不是假摔(装病)。
7．看到走在自己前面的人，就有铲掉他的冲动。
健商评分：
6分及以上：为典型的足球综合征，需马上调整心理状态，转移自己的注意力方向。
4～5分：属中等程度的足球综合征，需马上引起注意，以免影响工作和学习。
健商提示：
足球比赛是一种高度竞争的体育项目，是竞技、体魄和智慧的对抗，对观众的身心健康有很大裨益。
但若不能用平常的心态去看球，甚至进而影响了生活，则不但起不到有益身心的效果，反而会对身体造成一定的伤害。
所以，若发现有“足球综合征”的倾向，要引起高度的重视，迅速调整自己的心态，暗示自己，这是在生活中，而不是绿茵场上，使自己回到现实生活中来。
若有时自己无法控制自己，则需要请别人时刻提醒自己，当自己有不合适的举动时，可以及时得到制止，以防止进一步恶化。‘也可以强制自己一段时间内不看足球比赛，以减少刺激，使自己过于狂热的心态得到恢复。