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第二部分 头部美容按摩
影响美容的因素 常言道：“笑一笑，少一少。”这只是说明开朗的心境对长寿是有益的。笑口常开对面部的美容却未必是件好事。笑得太多，面部表情肌经常紧张，前额、鼻梁、眼角、下眼睑，甚至脖颈都会出现皱纹。 视力不好的人为了美观不戴眼镜，为了看清楚就眯眼睛看东西，会在眼角及鼻梁处出现皱纹。眼镜过重或...
第四部分 面部保健按摩
面颈部穴位按摩 1．面部的按摩 (1)揉下关穴 患者仰卧或坐位，施术者用两手中指指腹揉耳前额方与下颌切迹之间的凹陷处（合口有孔，张口即闭，图4-1），约50次。以有酸胀感为度。 功效：祛风止痛、通络。 主治：面瘫、牙痛。 (2)揉颊车穴 患者仰卧或坐位，施术者用两手中指...
日期：01月09日
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第五部分 脚底反射区按摩
脚底的功用解密 1．脚的功用 人类和其他动物最大的不同，在于人可以完全用双足走路。人类历史就是从人能站立、用双足走路时开始的。 为了站着走路，人类的骨骼肌非常发达，为了保持两脚站立的姿势，骨骼肌（负责随意运动）中的随意肌（负责抵抗重力）很发达，为了走路、跑步，紧张肌（运动肋必须活动。同样在...
日期：01月09日
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第六部分 正确有效的按摩
正确的按摩方法 1．均匀而稳定的压力 有很多脚底按摩工作者，常有这样的困惑：找到反射区的结晶后，要以哪个方向、怎么按压才是正确的。 以前的方法是在找到痛点时，就前后反复用力地按压，经常让人在按摩后，皮肤上留下‘青一块、紫一块，’的受伤现象。不仅效果不佳，而且病人还得忍受肌肤之痛。...
日期：01月09日
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第七部分 对各种症状的治疗
肩膀酸痛 按摩靠近脚趾的部位，这一部位和肩的关系深厚，尤其是第一个脚趾关节 肩膀酸痛是指从颈到肩膀、肩胛骨周围的肌肉僵硬，觉得不适。近年来，很多人都深受其苦。肩膀必须承受颈部以上的重量，肩膀两侧又有手臂，常常处在肌肉紧张的状态，肌肉容易疲劳。但是，运动时伸缩肌肉又容易疲劳，固定一个姿势也会使肩...
日期：01月09日
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第八部分 按摩更美丽健康
最好的美容、健康管理法 真正的‘美”是由体内散发出来的 青春永驻，可以说是女性永远追逐不倦的目标之一。 这点由女性对美容院、健身房趋之若骛，和不惜高价购买美容保养品，以及购买和减肥有关的杂志便可得到证实。 看到那么多的年轻女性，不惜投入大量的时间与金钱，只求让自己更美、...
日期：01月09日
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