zh-CNiwms.net pic/logo.gif http://book.th55.cn/ Wed, 09 Jan 2013 08:49:39 GMT 　　　　部按摩的基本手法
　　按摩手法的熟练程度及如何适当地运用按摩手法，对治疗效果有很大影响。
　　按摩手法要求持久、有力、均匀、柔和。‘持久’是指手法能按要求持续运用一定时间；‘有力”是指手法必须具有一定的力量，这种力量应根据受术者体质、病症、部位等不同情况而增减：‘均匀”是指手...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:47:18 GMT 　　影响美容的因素
　　常言道：“笑一笑，少一少。”这只是说明开朗的心境对长寿是有益的。笑口常开对面部的美容却未必是件好事。笑得太多，面部表情肌经常紧张，前额、鼻梁、眼角、下眼睑，甚至脖颈都会出现皱纹。
　　视力不好的人为了美观不戴眼镜，为了看清楚就眯眼睛看东西，会在眼角及鼻梁处出现皱纹。眼镜过重或...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:38:01 GMT 　　眼部保健按摩
　　1．神清目爽的保健按摩
　　眼睛疲劳，很多人都不在意。其实，眼睛一旦过度疲劳，会引起头痛、肩痛、焦躁等一系列全身症状，称为目素疲劳综合征。此症会大大地影响正常的工作、情绪及生活。为了确保健康，绝不能忽视视疲劳症。眼部保健按摩可以防止眼睛疲劳、视力下降，达到神清目爽的目的。
　　①用两拇指或...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:36:33 GMT 　　面颈部穴位按摩
　　1．面部的按摩
　　(1)揉下关穴
　　患者仰卧或坐位，施术者用两手中指指腹揉耳前额方与下颌切迹之间的凹陷处（合口有孔，张口即闭，图4-1），约50次。以有酸胀感为度。
　　功效：祛风止痛、通络。
　　主治：面瘫、牙痛。
　　(2)揉颊车穴
　　患者仰卧或坐位，施术者用两手中指...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:34:33 GMT 　　脚底的功用解密
　　1．脚的功用
　　人类和其他动物最大的不同，在于人可以完全用双足走路。人类历史就是从人能站立、用双足走路时开始的。
　　为了站着走路，人类的骨骼肌非常发达，为了保持两脚站立的姿势，骨骼肌（负责随意运动）中的随意肌（负责抵抗重力）很发达，为了走路、跑步，紧张肌（运动肋必须活动。同样在...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:31:33 GMT 　　正确的按摩方法
　　1．均匀而稳定的压力
　　有很多脚底按摩工作者，常有这样的困惑：找到反射区的结晶后，要以哪个方向、怎么按压才是正确的。
　　以前的方法是在找到痛点时，就前后反复用力地按压，经常让人在按摩后，皮肤上留下‘青一块、紫一块，’的受伤现象。不仅效果不佳，而且病人还得忍受肌肤之痛。...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:28:56 GMT 　　肩膀酸痛
　　按摩靠近脚趾的部位，这一部位和肩的关系深厚，尤其是第一个脚趾关节
　　肩膀酸痛是指从颈到肩膀、肩胛骨周围的肌肉僵硬，觉得不适。近年来，很多人都深受其苦。肩膀必须承受颈部以上的重量，肩膀两侧又有手臂，常常处在肌肉紧张的状态，肌肉容易疲劳。但是，运动时伸缩肌肉又容易疲劳，固定一个姿势也会使肩...]]> Wed, 09 Jan 2013 08:23:14 GMT 　　最好的美容、健康管理法
　　真正的‘美”是由体内散发出来的
　　青春永驻，可以说是女性永远追逐不倦的目标之一。
　　这点由女性对美容院、健身房趋之若骛，和不惜高价购买美容保养品，以及购买和减肥有关的杂志便可得到证实。
　　看到那么多的年轻女性，不惜投入大量的时间与金钱，只求让自己更美、...]]>