10 酉时：休息调养，让肾从容地贮藏脏腑的精华
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10.6 附:酉时经络锻炼：肾经是宝藏，脚下有金矿
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10.5 两种地黄丸是天黑之前发低烧男人最好的药品
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10.4 酉时吃羊脊骨炖花生仁，哺乳期妈妈最好补养
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10.3 肾阳虚者在下午五六点补肾阳最为有效
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10.2 酉时练逍遥步让老人肾气足，福长寿
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10.1 下班之前一杯水，排石洗肾清膀胱
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酉时——17∶00～19∶00——肾经最旺
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