7 午时：短暂的休息让身体气血充足，神清气爽

7 午时：短暂的休息让身体气血充足，神清气爽

» 7.6 附：午时经络锻炼：两“少”一极泉

» 7.5 心经是安心定神的“第一要道”

» 7.4 心火大，嘴巴苦，试试苦瓜排骨汤

» 7.3 午饭要在午未交替之时的12∶30吃最好

» 7.2 子时大睡，午时小憩，午睡也有大讲究

» 7.1午睡让过旺的心火顺利地消减下去

» 午时——11∶00～13∶00——心经最旺

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