4 卯时：太阳升起之时，大肠经也会兴奋起来
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4.5 附：卯时经络锻炼：大肠经要好好敲
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4.4 五更时分拉肚子，大多需补脾肾
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4.3 黎明同房，瘫倒一床，清晨性爱是“罂粟”
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4.2 排便良方：“赤龙绞海”法加按摩天枢
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4.1 一觉醒来，排便是对大肠经最好的照顾
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卯时——5∶00～7∶00——大肠经最旺
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