2 丑时：旧血不去新血不来，深睡眠让肝血推陈出新
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2.7 附：丑时经络锻炼：肝经之上生灵药
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2.6 “夜雨剪春韭”，养肝莫忘吃春韭
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2.5 怒伤肝，有了火气一定要发泄出来
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2.4 女人以肝为本，远离妇科疾病，一定要养好肝
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2.3 养好肝血，拯救你的眼睛
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2.2 睡得越深，肝脏净化血液的工作效率就越高
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2.1 丑时春入户，养好了肝血，人在春天不容易犯困
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丑时——1∶00～3∶00——肝经最旺
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