1 子时：一阳初生，睡觉是养护阳气最好的办法
»
1.8 附：子时经络锻炼：胆经锻炼有绝招
»
1.7 宵夜会让人长胖的一个原因就是它阻碍胆汁分泌
»
1.6 少白头多是胆经气血不足，疏通胆经是解决之道
»
1.5 凡十一脏皆取于胆，胆汁分泌正常，脾胃才正常
»
1.4 胆有多清，脑有多清
»
1.3 老人要获得良好睡眠，最重要是补充足够的阳气
»
1.2 睡觉养阳，阳气才是护佑一身的根本
»
1.1 子时就相当于一年中的冬至日，睡觉最顺应天时
下一页
返回首页
©2025 唐汉图书管理系统
电脑版
Powered by iwms
