黄帝内经十二时辰养生2

黄帝内经十二时辰养生2

» 7.4 心火大，嘴巴苦，试试苦瓜排骨汤

» 7.3 午饭要在午未交替之时的12∶30吃最好

» 7.2 子时大睡，午时小憩，午睡也有大讲究

» 7.1午睡让过旺的心火顺利地消减下去

» 午时——11∶00～13∶00——心经最旺

» 6.7 附：巳时经络锻炼：突出重点，疏导全面

» 6.6 脾经是人体的“定海神针”

» 6.5 减肥和治疗糖尿病的第一要务就是养好脾脏

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