(一)任脉经穴总歌
1．任脉经穴穴名歌
任脉会阴上曲骨，中极关元石门出；
气海阴交与神阙，水分下脘建里结；
中腕上脘巨阙从，鸠尾中庭又膻中；
玉堂紫宫华盖连，璇玑天突与廉泉；
颏唇沟中承浆全。
2．任脉经穴分寸歌
会阴前后两阴间，耻骨上缘曲骨安；
脐下四寸为中极，三寸关元二石门；
寸半气海一阴交，神阙当脐腹中找；
脐上一寸是水分，下脘建里又中脘；
上脘巨阔至鸠尾，各穴间隔一寸距；
胸剑联合取中庭，膻中乳间四肋平；
三肋玉堂二紫宫，一肋华盖胸骨中；
璇玑胸骨柄中央，胸骨上窝天突镶；
结喉之上寻廉泉，承浆颏唇沟中点。
(二)任脉经穴各歌
1．会阴
会阴前后二阴中，强肾调经利湿功；
阳痿遗精和便秘，痔疮癫痫痒搔同。
取穴：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线中
点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
针灸法：直刺0．5～1寸；可灸。
功用：调经强肾，清利湿热。
主治：阴痛，小便不利，遗精，痔疾，疝气，阴痒，月经不调，癫狂。
临床运用：①配肾俞治疗遗精。②配蠡沟治疗阴痒。
文献报道：电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白斑病；艾灸会阴治疗慢性前列腺炎都有较好的疗效。针刺会阴、人中、合谷配合人工呼吸救治溺水窒息有效。
注意：孕妇慎用。
2．曲骨
耻骨上缘曲骨名，温阳止带并通经；
湿疹体虚还腹痛，小便淋漓及滑精。
取穴：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。
针灸法：直刺0．5-1寸；可灸。
功用：温补肾阳，调经止带。
主治：小便不利，遗尿，遗精，阳痿，痛经，月经不调，带下。
临床运用：①配归来、三阴交治疗遗精、阳痿。②配中极、尺泽(灸)治疗夜尿症。③配三阴交、膀胱俞治疗膀胱炎。④配带脉、太冲、三阴交治疗带下。⑤配关元、归来治疗尿潴留。
文献报道：温针刺曲骨穴治疗产后耻骨联合分离症；针刺曲骨、百会治疗子宫脱垂；针刺曲骨治疗带下病(寒加温灸，热者只针不灸)都有较好的疗效。
注意：穴下为膀胱，应在排尿后进行针灸，孕妇慎用。
3．中极
中极下脐四寸中，调经补血壮元功；
遗精阳痿淋和疝，带下漏崩气上冲。
取穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
针灸法：直刺0．5-1寸；可灸。
功用：补肾兴阳，调经止带。
主治：小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕。
临床运用：①配三阴交、肾俞治疗遗尿。②配关元、三阴交、阴陵泉治疗淋证、尿潴留。③配血海、三阴交治疗痛经、闭经。④配太冲、阴陵泉治疗膀胱炎。⑤配合谷、三阴交治疗胞衣不下。⑥配肾俞、脾俞、关元治疗白带、白浊、遗精。
文献报道：针刺中极、关元治疗男子性功能障碍；中极穴注入新斯的明治疗产后顽固性尿潴留；针刺中极、长强、阴交治疗前列腺炎都有较好的疗效。
注意：孕妇慎用。
4．关元
脐下三寸关元寻，温肾回阳腹痛针；
不孕遗精泄泻疝，调经止带并通淋。
取穴：当脐中下3寸。
针灸法：直刺1～2寸；可灸。
功用：温肾固精，通淋止带，理气和血。
主治：遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕，中风脱证，虚劳赢瘦。
临床运用：①配涌泉治疗遗精、腰痛、气淋。②配带脉、三阴交治疗白带过多。③配合谷治疗产后宫缩痛。④配三阴交、阴陵泉治疗功能性子宫出血、痛经。⑤配子宫、血海、三阴交治疗尿崩症。
文献报道：针刺关元透中极治疗遗尿；隔姜灸关元穴治疗功能性子宫出血；艾灸关元治疗肛门术后引起的尿潴留；针刺关元、子宫、三阴交治疗输卵管粘连都有较好的疗效。
提示：有研究观察表明艾灸关元穴可增加肾血流
量和肾小球滤过率以及钠、氯、钾离子的排泄。也有观察显示针灸关元可使休克患者的血压、指温回升。本穴有强壮作用，为保健要穴。
注意：孕妇慎用。
5．石