(一)督脉经穴总歌
1．督脉经穴穴名歌
督脉长强与腰俞，腰阳关命门悬枢；
脊中中枢筋缩同，至阳灵台神道从；
身柱陶道又大椎，哑门风府脑户随；
强间后顶和百会，前顶囟会上星队；
神庭素髎下水沟，兑端龈交经穴收。
2．督脉经穴分寸歌
尾骨端下长强驻，骶管裂孔取腰俞；
四腰阳关二命门，一腰椎下悬枢存；
十一胸椎是脊中，十中枢九筋缩从；
七至阳上六灵台，五神道三身柱裁；
一胸椎下陶道随，七颈椎下为大椎；
入发五分是哑门，直上一寸风府存；
府上寸半为脑户，户上寸半强间住；
强间寸半上后顶，百会穴于头顶正：
会前寸半是前顶，顶前寸半囟会承；
前发上寸是上星，入发五分是神庭；
高踞鼻尖是素髎，鼻唇沟上人中招；
兑端便在上唇尖，唇系带缝龈交潜。
(二)督脉经穴各歌
1．长强
骶端督脉首长强，止痛镇痉固脱良；
便秘痔疮还泄泻，脱肛疝气及癫狂。
取穴：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
针灸法：斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0．5～1寸；可灸。
功用：镇痉宁神，止痛固肛。
主治：泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛，癫狂，癫痫，腰脊和尾骶部疼痛。
临床运用：①配承山治疗肠风、痔疮、便秘。②配身柱治疗脊背强痛、惊痫。③配百会、承山、气海治疗脱肛、头昏。④配大敦治疗小肠疝气。⑤配小肠俞治疗泻痢、便秘、小便不利、脱肛。
文献报道：针刺长强、承山治疗痔疮；温针灸长强穴治疗小儿顽固性腹泻；长强刺络加拔罐治疗癫痫；长强穴予药物封闭治疗肛周湿疹、肛门瘙痒都有较好的疗效。
注意：不得刺穿直肠，以防感染。
2．腰俞
骶管孔中有腰俞，祛风通络痛能舒；
痔疮经闭溲淋沥，脊强癫狂痹痿宜。
取穴：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔处。
针灸法：向上斜刺0．5～1寸；可灸。
功用：温通经脉，祛风强腰。
主治：月经不调，痔疾，腰脊疼痛，下肢痿痹，癫痫，温疟汗闭。
临床运用：①配悬钟治疗足痿软不用。②配长强、上髎、下髎治疗腰痛、髋胯痛。③配肺俞治疗腰背强直不能转侧。④配风府治疗项强、半身不遂。⑤配次髂、关元、中极治疗盆腔炎。
3．腰阳关
四腰椎下腰阳关，调血强腰祛湿寒；
阳痿遗精淋浊痔，调经止带痹挛安。
取穴：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突凹陷中。
针灸法：向上微斜刺0．6-1寸；可灸。
功用：调经活络，祛寒强腰。
主治：月经不调，遗精，阳痿，腰骶痛，下肢痿痹。
临床运用：①配肾俞、中极、归来治疗淋病、带下。②配肾俞、次髂、委中治疗腰腿痛。③配命门、悬枢治疗多发性神经炎。
文献报道：深刺腰阳关治疗干性坐骨神经痛；针刺腰阳关、肾俞、环跳、足三里、委中治疗下肢痿软无力、坐骨神经痛都有较好的疗效。
4.命门
第二腰椎下命门，培元补肾体能温；
调经起痿强腰脊，带下遗精泻痢循。
取穴：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
针灸法：向上斜刺0．5～1寸。
功用：培元温肾，舒筋镇痉，固精调气。
主治：头痛，身热，阳痿，遗精，带下，遗尿，尿频，月经不调，泄泻，腰脊强痛，手足逆冷，痫症，角弓反张，瘈瘲。
临床运用：①配天枢、关元、足三里治疗五更泄泻。②配肾俞、八髂治疗痛经、带下、遗尿、阳痿、遗精。③配肾俞、关元治疗腰痛、溺多。
文献报道：艾灸命门抢救施液反应，并配合辅助措施，疗效满意。命门施化脓灸治疗更年期综合征有较好的疗效。
提示：有研究认为艾灸命门有增强红细胞免疫功能的作用。
5．悬枢
一腰椎下是悬枢，补肾强腰壮骨施；
脾胃虚寒泄泻痢，肠鸣腹痛脱肛宜。
取穴：在腰部，后正中线上，第一腰椎棘突凹陷中。
针灸法：向上微斜刺0．5-1寸；可灸。
功用：温阳健脾，补肾强腰。
主治：泄泻，腹痛，腰脊强痛。
临床运用：①配天枢、气海治疗泄泻。②配肾俞、委中治疗腰