适应症：适用于烧尺骨下端骨折、前臂骨折、腕部扭伤或劳损，手部掌指或指间关节脱位，手部骨折和手部外伤的患者。
　　运动方法：
　　第1式：前臂旋转法：将上臂贴于胸外侧，屈肘90度，手握木棒，使前臂作旋前旋后活动。
　　第2式：抓空练习法：将五指用力张开，再用力抓紧握拳。
　　第3式：背伸掌屈法：用力握拳，作腕背伸、掌屈活动。
　　第4式：手滚圆球法：手握两个圆球，手指活动使圆球滚动或交换两球位置。