配方 
　　灯心草10克，淡竹叶5克，绿茶2克。
　　用法
　　将灯心草、淡竹叶水煎取汁，加入绿茶，临睡前饮500毫升。
　　功效
　　舒缓神经，安神定志，帮助入睡。