原料
　　新鲜韭菜60克，大米100克，熟油、盐适量。
　　制作方法
　　取新鲜韭菜洗净切段备用。先用适量水将大米煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、盐同煮熟。
　　功效
　　后温热服食，每日2～3次。有温补肾阳、固精之功效，可调治肾阳虚、遗尿和尿频。