原料
　　木瓜1个，红枣、莲子、冰糖各适量。
　　制作方法
　　1.将红枣、莲子加适量冰糖煮熟，待用。
　　2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
　　功效
　　有助于胸部发育。还可防止皱纹过早出现，保持胸部皮肤滑嫩。