原料
　　银耳1 5克，木瓜(中等大小)1个，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
　　制作方法
　　1．将银耳用清水浸透发开，洗净。 
　　2．将木瓜削皮去籽，切成小块。
　　3．将南北杏仁去皮洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。
　　功效
　　有助于胸部发育。可滋润养颜，养阴润肺，使皮肤得到滋润。