奶油桂鱼汤
2009/2/18 11:03:35

  原料
  桂鱼1条,笋片30克,火腿肉20克,酒、葱、盐、生姜各适量。
  制作方法
  蒋桂玉去细鳞、杂肠,加酒、盐略渍;用油爆香生姜,投入笋片翻炒,加水煮沸,加入桂鱼、酒、盐,用文火焖煮30分钟,至汤成奶白色后撒上火腿肉、葱花,淋上油即成。
  功效
  常食用可使肌肤白净透红,还可防止皮肤色素沉着,消除雀斑,淡化黄褐斑。

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