苹果炖鱼
2009/2/18 10:16:03

  原料
  苹果3个,生鱼1条,红枣10粒,生姜2片,香菜适量。
  制作方法
  将苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身呈微黄色。瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲2小时左右,洒上香菜,加盐、味精调味食用。
  功效
  此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。

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